@yura_vika: 🥚 1 варёное яйцо 🐟 Тунец в собственном соку (1 банка) 🌽 Кукуруза 2–3 ст.ложки 🥄 Йогурт греческий лайт 2-3 ст. ложки 🌿 Петрушка Смешали всё за 2 минуты и готово 🙌 200ккал - много белка / идеально на дефиците добавь огурец соленый или свежий ,вместо петрушки ,будет ещё вкуснее 👌 Весь прием пищи у меня за обед : 430ккал 🥗 Салат — 205 ккал 🌯 Лаваш — 105 ккал 🥛 Йогурт — 92 ккал 🍞 Хлебец — 30 ккал 🍵 Чай — 0 ккал

YURA VIKA
YURA VIKA
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 27 April 2026 21:36:56 GMT
250684
5796
114
688

Music

Download

Comments

marina.anazki
marinaanazki8 :
стройной?! до стройной нужно наесть 10 кг....
2026-04-28 07:06:10
322
erikfohin
🌗🌗🌗 :
сухофрукт
2026-04-28 04:44:44
92
dydfebh38k47
Sergiusz :
скелет😱
2026-05-12 11:14:02
1
user2733606351146
user2733606351146 :
Уже перебор
2026-04-28 13:03:52
31
aka35127
Aka :
не люблю салаты с греческим йогуртом. кисляк
2026-04-28 09:24:35
36
knyaginya881
מרינוש :
обожаю такой салат 🥰только к сожалению мне уже он не помогает для похудения 😢до 45 лет питание мне помогало держать форму, сейчас 54 и вес растёт даже от воды😭
2026-04-28 05:03:37
34
nadezhdache0
Надежда Че :
В тунце много тяжёлых металлов, не могу его есть
2026-04-28 05:36:58
11
user7588079053829
Alex :
ещё полгода такого салата,и можно за штык прятаться.😂
2026-04-28 11:03:19
47
kostjka
Kostjka :
Ненормально
2026-04-28 12:01:18
5
galina.heg
Galina Heg :
засохшая курага
2026-04-28 16:52:20
12
alexandralexandr10
Alexandr Alexandr :
Тебе надо масло 🧈 растительное с майонезом в прикуску есть. А не белковый салат. 🥗
2026-04-28 15:54:46
6
sunkisssss___
Тати :
Делаю его часто. Мне очень нравится 🥰😍
2026-04-27 22:19:40
8
inna_dovydovskaja
inna_dovydovskaja инна :
да куда уж стройней
2026-04-28 09:03:12
19
ledi26.rucosmetolig
Её Величество :
чем можно заменить тунец ,не могу его есть ,вкус 🤮
2026-04-28 14:35:37
7
zhanchik.1111
Жасмин :
ужс
2026-04-28 14:41:32
4
13mar271
Марьяна . :
Кукуруза жта модифицированная ! Тунец консерва 🤢
2026-04-28 15:15:11
5
ulia_4279
Kapella :
Терпеть немогу тунец не жареный не парный не консервированный
2026-04-28 06:07:08
6
elenaand98
elena bor39 :
Это что за шорты????
2026-04-28 16:42:09
3
stesha.stesha6
Stesha Stesha :
😳Выздоравливайте
2026-04-28 15:53:38
3
ivona6942
ivona :
Ещё больше похудели... Куда больше. 😳😳😳😳😳
2026-04-28 18:08:13
3
user6104541119466
Димон :
😅😅😅😅кощей 😂😂😂😂
2026-04-28 14:28:32
2
nataliauriivnaay
Natalia 🇺🇦 :
Не стройной а сухой
2026-04-29 05:01:24
2
ukrainianlifede
ukrainianlifede :
Тут до стройной не хватает примерно 10кг
2026-04-28 17:29:13
5
lunnyi_kot30
Лунный кот :
А зачем так шорты поворачивать?
2026-04-28 15:43:35
0
mashalaberko
Маша :
Вот это да ....фигура 👍👍👍вы умничка , так держать , я прям промативировалась вашим питанием ❤️❤️
2026-04-28 07:46:46
2
To see more videos from user @yura_vika, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About