@dr.victoralves_s: A gordura abdominal não é só estética. Ela muda o funcionamento do seu corpo. O tecido adiposo, principalmente na região da barriga, aumenta a atividade de uma enzima chamada aromatase. Na prática, isso favorece a conversão de testosterona em estrogênio. Resultado? Menos testosterona disponível Mais dificuldade de ganhar massa Mais acúmulo de gordura Menor disposição no dia a dia E aí o ciclo se fecha. Quanto mais gordura, pior o ambiente hormonal. Quanto pior o ambiente hormonal, mais difícil sair do lugar. Isso impacta diretamente sua testosterona, metabolismo, energia e produtividade. Começa pelo básico bem feito. Treino de força com consistência, ajuste alimentar e controle de sono já mudam esse cenário. Não é imediato, mas o corpo responde quando o ambiente melhora. Se faz sentido pra você, curte esse post. E se quer parar de derrubar sua testosterona, segue meu perfil.

Dr. Victor Alves

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Tuesday 28 April 2026 00:14:33 GMT