@andervart_: @fisio_sanum . La persona con artrosis de rodilla comenzó con una leve condromalacia, esa condromalacia comenzó siendo tipo I, pero esta persona no hacía entrenamiento de fuerza, esto al paso de los años llevó a debilidad y rigidez muscular . Esa Condromalacia pasó a ser tipo II luego tipo III y por último tipo IV, ahí las persona ya comenzó a sentir dolor exagerado y pérdida de movilidad, la artrosis para esa persona era inevitable, a día de hoy esa persona tiene movimientos limitados y tuvo que dejar de trabajar pues el dolor era exagerado . Esto puede sonar alarmante, pero simplemente queremos dar un mensaje de que las lesiones y condiciones degenerativas se pueden frenar, simplemente hay que conocer el cuerpo humano y su funcionamiento . Para eso estamos, nosotros te damos el conocimiento tú solo tienes que seguirnos . #rodilla #condromalacia #Running