1. Home
  2. Detail

@shop.suaphuongthanh: Pisilac canxi gold #suaphuongthanh #suanguoigia #suaxuongkhop #pisilac

Sữa Phương Thanh
Sữa Phương Thanh
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 28 April 2026 02:00:15 GMT
1800
15
2
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.86MB) Watermark .mp4 (8.4MB) Music .mp3

Comments

duytom9796
✟Ď𝐲✾❛❜ 🌻🍀 :
Mua 2 đc 4 à
2026-05-10 07:00:02
0
user468277816
Đỗ thơm 1982 :
mua 2 tặng 2 à
2026-07-03 07:19:57
0
To see more videos from user @shop.suaphuongthanh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Detaylar👇🏼 • Karnını sıkmıyorsun (core devre dışı , beline yükleniyorsun. • Belini fazla kavisliyorsun (aşırı lordoz, bel sıkışıyor) • Bacağı çok yukarı savuruyorsun (hareket kalçadan değil, belden çıkıyor). • Kontrolsüz yapıyorsun • Ağırlık fazla (form bozuluyor, bel devreye giriyor). Tavsiyelerim 🙋🏽‍♀️ • Gövdeni dik ya da hafif öne eğik tut (aşırı öne kapanma). • Karın kaslarını sık, bel boşluğunu artırma (lordozu abartma). • Destek için bir elini cable istasyonuna koyabilirsin. • Bacağı geriye doğru kontrollü kaldır. • Kalça seviyesini geçmeye gerek yok; glute aktif olduğu nokta genellikle kalça hizasına kadardır. •Ayağı geriye atarken topuğunla itiyormuş gibi düşün. ❗️Step koymamın sebebi, hareketi daha rahat yapıp ayağımın yere çarpmasını engellemek. Siz de hafif bir yükselti kullanabilirsiniz plaka, step tahtası gibi😌 #GymTok #gymgirl #fypage #Fitness #fyppppppppppppppppppppppp
Detaylar👇🏼 • Karnını sıkmıyorsun (core devre dışı , beline yükleniyorsun. • Belini fazla kavisliyorsun (aşırı lordoz, bel sıkışıyor) • Bacağı çok yukarı savuruyorsun (hareket kalçadan değil, belden çıkıyor). • Kontrolsüz yapıyorsun • Ağırlık fazla (form bozuluyor, bel devreye giriyor). Tavsiyelerim 🙋🏽‍♀️ • Gövdeni dik ya da hafif öne eğik tut (aşırı öne kapanma). • Karın kaslarını sık, bel boşluğunu artırma (lordozu abartma). • Destek için bir elini cable istasyonuna koyabilirsin. • Bacağı geriye doğru kontrollü kaldır. • Kalça seviyesini geçmeye gerek yok; glute aktif olduğu nokta genellikle kalça hizasına kadardır. •Ayağı geriye atarken topuğunla itiyormuş gibi düşün. ❗️Step koymamın sebebi, hareketi daha rahat yapıp ayağımın yere çarpmasını engellemek. Siz de hafif bir yükselti kullanabilirsiniz plaka, step tahtası gibi😌 #GymTok #gymgirl #fypage #Fitness #fyppppppppppppppppppppppp
Leave me alone #leavemealone #flippdinero #nyc
Leave me alone #leavemealone #flippdinero #nyc
Get source? 😳 Web : https://all-tools-nexus.vercel.app #html #cloneweb #tools #nexus #coding
Get source? 😳 Web : https://all-tools-nexus.vercel.app #html #cloneweb #tools #nexus #coding
تـحـجـي مـا يـرضون ✌🏻🦅... . . . . . #المصمم_ابو_طوفان #وحيد_مرادي_روحت_شاد_اغا_🇮🇶🦅
تـحـجـي مـا يـرضون ✌🏻🦅... . . . . . #المصمم_ابو_طوفان #وحيد_مرادي_روحت_شاد_اغا_🇮🇶🦅
#cops #karen #1stamendment #copsontiktok #auditingamerica
#cops #karen #1stamendment #copsontiktok #auditingamerica


About

Legal