@michaelchad4767: The only top you need in this summer#tubetop #monzena #summertop #fyp #viral

michaelchad4767
michaelchad4767
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 28 April 2026 05:44:42 GMT
307
2
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @michaelchad4767, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

၁။ ကလေးကို မကြာခဏ နို့တိုက်ပါ ကလေးစို့လေလေ နို့ပိုထွက်လေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးဆာတိုင်း တိုက်ပေးပါ။ ၂။ ရေလုံလောက်စွာ သောက်ပါ တစ်နေ့လျှင် ရေ ၂–၃ လီတာခန့် သောက်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းချို၊ နွားနို့၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များလည်း သောက်နိုင်ပါတယ်။ ၃။ အနားယူအိပ်စက်မှု လုံလောက်စေပါ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများက နို့ထွက်နှုန်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ၄။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားပါ ထမင်း၊ အသား၊ ငါး၊ ဥအမျိုးမျိုး ပဲအမျိုးမျိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများ နို့ထွက်ကောင်းစေသော အစားအစာများ 🥣 ပဲဟင်း၊ ပဲပြုတ် ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး နို့ထွက်အားကောင်းစေပါတယ်။ 🐟 ငါး အထူးသဖြင့် ငါးခူ၊ ငါးမြစ်ချင်း၊ ငါးသလောက်တို့က အာဟာရကောင်းပါတယ်။ 🥚 ကြက်ဥ ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။ 🥬 ကန်စွန်းရွက်၊ မုန်ညင်းရွက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက် သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝပါတယ်။ 🌾 အုတ်ဂျုံ (Oats) မိခင်များအတွက် အာဟာရကောင်းပြီး နို့ထွက်စေရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ 🥛 နွားနို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိစေပါတယ်။ သတိပြုရန် ❌ အရက်နှင့် ဆေးလိပ် မသုံးသင့်ပါ။ ❌ ကဖိန်းဓာတ် (ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်) အလွန်အကျွံ မသောက်သင့်ပါ။ ❌ ကိုယ်တိုင် ဆေးဝါးများ မသောက်ခင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကလေးကို မကြာခဏ နို့တိုက်ပေးခြင်းနှင့် မိခင်၏ အာဟာရ၊ အနားယူမှု လုံလောက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ #newmomlife #babaylover #momlife #reels #fyp
၁။ ကလေးကို မကြာခဏ နို့တိုက်ပါ ကလေးစို့လေလေ နို့ပိုထွက်လေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးဆာတိုင်း တိုက်ပေးပါ။ ၂။ ရေလုံလောက်စွာ သောက်ပါ တစ်နေ့လျှင် ရေ ၂–၃ လီတာခန့် သောက်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းချို၊ နွားနို့၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များလည်း သောက်နိုင်ပါတယ်။ ၃။ အနားယူအိပ်စက်မှု လုံလောက်စေပါ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများက နို့ထွက်နှုန်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ၄။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားပါ ထမင်း၊ အသား၊ ငါး၊ ဥအမျိုးမျိုး ပဲအမျိုးမျိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများ နို့ထွက်ကောင်းစေသော အစားအစာများ 🥣 ပဲဟင်း၊ ပဲပြုတ် ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး နို့ထွက်အားကောင်းစေပါတယ်။ 🐟 ငါး အထူးသဖြင့် ငါးခူ၊ ငါးမြစ်ချင်း၊ ငါးသလောက်တို့က အာဟာရကောင်းပါတယ်။ 🥚 ကြက်ဥ ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။ 🥬 ကန်စွန်းရွက်၊ မုန်ညင်းရွက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက် သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝပါတယ်။ 🌾 အုတ်ဂျုံ (Oats) မိခင်များအတွက် အာဟာရကောင်းပြီး နို့ထွက်စေရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ 🥛 နွားနို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိစေပါတယ်။ သတိပြုရန် ❌ အရက်နှင့် ဆေးလိပ် မသုံးသင့်ပါ။ ❌ ကဖိန်းဓာတ် (ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်) အလွန်အကျွံ မသောက်သင့်ပါ။ ❌ ကိုယ်တိုင် ဆေးဝါးများ မသောက်ခင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကလေးကို မကြာခဏ နို့တိုက်ပေးခြင်းနှင့် မိခင်၏ အာဟာရ၊ အနားယူမှု လုံလောက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ #newmomlife #babaylover #momlife #reels #fyp

About