@kabarsehat_: Banyak orang gak sadar… kebiasaan sehari-hari yang kelihatannya sepele ternyata bisa bikin ginjal rusak pelan-pelan. Masalahnya, rusaknya gak langsung kerasa, tau-tau udah parah. 👉 Ini 5 kebiasaan yang sering jadi penyebab: • Kurang minum air putih (ginjal kerja lebih keras) • Sering minum manis & dingin berlebihan • Sering makan asin & instan • Sering nahan pipis • Jarang gerak + sering begadang Yang bahaya, tanda awalnya sering dianggap biasa: anyang-anyangan, urin berbusa/berubah warna, kaki atau wajah mulai bengkak, badan gampang capek. Padahal itu bisa jadi sinyal awal ginjal mulai bermasalah. Mulai sekarang coba lebih jaga kebiasaan kecil. Karena kalau dibiarkan terus, bukan cuma soal sakit… tapi bisa berujung harus cuci darah yang gak ringan dijalanin. #fyp #foryou #isk #batuginjal #gagalginjal

KabarSehat

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 28 April 2026 07:11:29 GMT