الله يسعدك ايش تنصحي بجزمه تنفع لتمارين بودي بومب و TRX و بعدها اقدر اسوي كارديو تكون فيها ثبات في الكعب للسكوات واللاونج ومرونته من قدام لباقي التمارين
2026-05-07 17:33:57
0
يوسف :
طيب واللي عمره فوق ٦٠
2026-05-09 14:02:29
0
Abu Bader :
ماشاء الله keep it up 🌹👌
2026-05-03 18:36:11
0
Me7 :
انا سجلت بالنادي وعندي مشكله بالركبه سويت سكوات وبعدها صار الم بركبتي وانتفخت وحاليا مااقدر اصفطها ايش الحل تكفين
2026-04-29 16:50:02
0
ورد الجوري :
ينفع اسويه لما اضبط تكنيك السكوات ؟ لان عندي جنف انحراف بالعامود الفقزي والحوض اليمين والسكوات صعب علي شوي ويتعبني
2026-04-28 12:03:29
0
🦋 :
شكرا 🌹
2026-04-28 09:49:23
0
نورة 🌹 :
الف شكر 🌹
2026-04-28 16:07:33
0
foonmohamed8 :
دكتورة أقدر أسوي وأنا ماسكة مثلا عامود في الجدار علشان أقدر اقوم من الكرسي الآن فيني عدم توازن
2026-04-29 02:20:17
0
جميله :
الله يوفقك دكتوره
2026-04-28 10:59:43
0
mounirabhs4 :
👍👍👍
2026-04-28 17:54:07
0
jessi :
👏👏👏
2026-04-28 08:51:51
0
🧚♀️فرآشة الآمل🧚♀️ :
🌷🌷🦋🌷🌷
2026-04-28 08:33:15
0
woroodnazer :
🥰🥰🥰
2026-04-30 10:18:45
0
To see more videos from user @drbaraarajab, please go to the Tikwm
homepage.