@nhatzeno: GIẢM ĐAU LƯNG DƯỚI VỚI 03 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN NÀY #yoga #zenoyoga

Nhật Zeno Yoga
Nhật Zeno Yoga
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 28 April 2026 09:04:59 GMT
1025084
24880
387
10315

Music

Download

Comments

tuyt.bch.tuyt
bạch tuyết phần 4 :
hay quá mình thử tập rồi mà ko sát xuống được
2026-06-05 02:59:57
0
trantran123.com0
trân trân. :
Không nên tập theo nha moi người
2026-05-08 22:23:16
6
nguyentienduc1990
NTĐ-Car Tuning :
đã lưu video
2026-06-01 08:11:14
1
30548138097
An nhiên🌸❤️🌸 :
ip e đi a
2026-05-31 10:33:57
1
nguyn.th.thi.thy3
Nguyễn Thị Thái Thụy :
tuyệt vời lắm bạn ơi! cám ơn bạn nhiều nhs
2026-05-01 17:32:22
6
laughing_07
Myth :
Sao mình tập không được, bị đau khớp háng ạ
2026-05-04 04:01:45
5
gjolanhphan
HoaiHanh :
Cảm ơn ạ
2026-05-04 13:45:08
1
user4023948397399
Sử Hạnh :
cảm ơn
2026-05-05 17:44:03
1
hanhsu41
hanhsu41 :
cảm ơn em ❤️
2026-06-01 03:40:02
0
tuyentruong1979
Tuyền Trương :
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
2026-05-05 03:40:33
1
dich_vu_sua_nha
DV_Quang Huy ✅ :
ok 👍
2026-05-09 21:49:09
1
ucphap
ucphap :
em cám ơn anh chị nhiều lắm
2026-05-07 12:05:01
1
yakiling.577
Yakiling 577 :
Tuyệt vời 👍👍👍
2026-05-27 12:29:33
0
nguynsang806
NTS :
cảm ơn bạn
2026-05-04 11:59:14
1
nhungtruong156
Nhung Truong :
cảm ơn bạn👍
2026-05-27 07:33:56
1
trung.c3896
Trung Đức :
cảm ơn kênh
2026-05-16 05:35:19
1
tuyt.bch.tuyt
bạch tuyết phần 4 :
mình bt có tập được ko bạn
2026-06-05 03:01:02
0
hilb73
Phước Hải :
👍Cảm ơn
2026-05-09 03:29:27
1
namhai0687
Namhai :
Cảm ơn
2026-05-13 13:33:08
1
huychung27
Chung Huy :
thoát vị đĩa đệm dạng prorusion ra sau thì tập bài nào ạh
2026-05-28 09:57:39
1
hatrinhbm69
Hà Trịnh :
Hay quá mai thử
2026-05-13 05:12:53
1
thanhhaaaa8
Thanh Hà :
Cảm ơn em nhé😍😍😍
2026-05-04 01:27:55
1
oanhcaooanh
Kim Anh :
Bài tập cánh buồm mình tập mà đau khớp háng không cúi đầu sát xuống được
2026-06-04 14:12:28
0
thanh.van867
Thanh Van :
thấy ko ổn
2026-05-04 16:51:51
1
nguyentrang030961
Nguyễn Trang :
@tuyệt vời
2026-05-04 03:08:41
1
To see more videos from user @nhatzeno, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قالتِ لي
قالتِ لي "أنا مابعرف كيف أعبّر عن نفسي" انت بتعرف ،" خطر ببالي أن معظم الناس يظنون أن التعبير موهبة لغوية، وأن الإنسان كلما امتلك الكلمات استطاع أن يكشف نفسه للآخرين، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير، فنحن جميعاً نعرف أكثر مما نستطيع قوله، ونعيش أعمق بكثير مما نملك القدرة على شرحه، وداخل كل إنسان منا عالم كامل وقارة صامتة من المشاعر والتجارب والانكسارات والحنين والأسئلة، لكن اللغة يداها قصيرتان ولا تستطيع أن تحمل كل هذا الثقل دفعة واحدة، فالكلمات ليست الحقيقة نفسها بل مجرد محاولات متواضعة للاقتراب منها، ولهذا لا أعتقد أن مشكلتكِ أنكِ لا تعرفين التعبير عن نفسك، بل ربما لأن ما بداخلكِ أكبر من أن يُختصر في جمل مرتبة ذات فواصل ونقاط، فالمعرفة الحقيقية لا تتشكل داخلنا على هيئة حروف وإنما تتكون من تراكم التجارب والحدس ومن أشياء نشعر بها بوضوح كامل ونعجز عن شرحها، ولهذا أيضاً ليست الكلمات وحدها لغة الإنسان، إن الدمعة والوجوم والالتفاتة والارتجافة هي لغة الجسد والنفس عندما تفيض تلك القارة الصامتة داخلهما، فيدركان أن الحروف أضيق من أن تتسع لهذا الفيض، وعندما يصمت أحدنا فجأة وسط زحام الحديث أو ينفجر باكياً دون مقدمات فهو ليس في حالة عجز بل هو في قمة البيان؛ لأنه يقول في تلك اللحظة ما عجزت عنه قواميس الأرض كلها، ونحن نعيش أحياناً أحداثاً ومشاعر أكبر من قدرتنا على الفهم الفوري، فنحزن قبل أن نفهم سبب الحزن، ونشتاق قبل أن ندرك حجم الفقد، ونرتبك أمام أشخاص لا نعرف لماذا تركوا في أرواحنا كل هذا الأثر، ثم نمضي سنوات طويلة نحاول فقط أن نفهم ما الذي فعلته بنا تلك اللحظات العابرة، لذلك لا تنزعجي أبداً لأنكِ لا تجدين الكلمات دائماً، فليس مطلوباً من الإنسان أن يشرح نفسه بالكامل ولا أن يجد اسماً لكل شعور يمر به، فبعض الأشياء خُلقت لتُعاش أكثر مما تُقال، ولتُحسّ أكثر مما تُفسَّر، وربما يكون أجمل ما في الإنسان ليس ما يستطيع التعبير عنه وإظهاره للعلن، بل تلك المساحات الصامتة المخبوءة في أعمق نقطة داخله، التي تعجز الكلمات عن الوصول إليها أو خدش عذريتها، وتبقى رغم صمتها أصدق وأطهر جزء فيه. كسرة صغيرة: - يا قهوتا ويا شهقة النفس المزاج يا قعدتا ويا سرحتي شفت العيون عبر السياج يا ضحكتا ويا متعتي تبدو الأنامل هي الزجاج يا البن تحرق و تنحرق لو كان منجض مرتين أنا يومي بتنجض نجاض يا كيفا ما تقول لي كيف و يا طيفا أبقى لي ضيف ما إيدي من إيديها فاض من كبتا ما كبتا.. المن كبتا كل الخلائق حبتا الموية نيل و الشوق تقيل و الريدة لما تكون مزاج القلب ما بعرف تردد و احتجاج 💞 💞 #د_بابكر_احمد

About