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@al7ooda_33: #جدة_الان🌊 #جدة_غير #جدة #المملكه_العربيه_السعوديه #الغربه_وايامها_ربنا_يهونها

🤴محـ𝒎𝒂𝒉𝒎𝒐𝒖𝒅مود🇪🇬🇸🇦
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Tuesday 28 April 2026 09:28:03 GMT
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apyaly
SASA :
فين في جده ياغالي
2026-04-30 11:56:53
0
user2658599047673
رمضان ابو ريان :
🥰🥰🥰
2026-05-06 17:11:12
0
user3875502
أبوفهد🇸🇦🇪🇬 :
❤️❤️❤️
2026-05-01 20:12:04
0
ahmadkamel485
احمد كامل :
❤️❤️❤️
2026-04-29 23:10:24
0
user309309651704
user309309651704 :
🥰🥰🥰
2026-04-29 21:02:45
0
user7324270863222
اشرف عبدالرازق :
❤️❤️❤️🥰🥰🥰
2026-04-29 18:55:55
0
uggfjjkkjtdddfghjiiytf
mahmoudrmadan :
💖💖💖
2026-04-28 11:58:13
0
hasanashour41
حسن عرمان :
🥰🥰🥰
2026-05-10 10:42:24
0
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#اكسبلور #خواطر_للعقول_الراقية #لندن
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والحقيقه والله اني من الفرقا حزين🚶🏼‍♀️..!#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Kisah sabar korang mungkin jadi tiket ke Tanah Suci ✨ Mudah je nak join: 📸 Ambil gambar/video order masa Ramadan/Raya ✍️ Ceritakan kisah SABAR (max 200 patah perkataan) 📲 Post di FB Group Rakan Grab atau TikTok 🔖 Jangan lupa hashtag #UmrahBersamaRakanGrab #SabarDalamSetiapPesanan 🎉 8 pemenang akan dapat Pakej Umrah untuk 2 orang! 🗓 Contest: 19 Feb – 25 Mac 2026 ✈️ Travel: Okt–Nov 2026 Jom kongsi kisah sabar. Siapa tahu, tahun ni rezeki kita dipanggil ke Tanah Suci. Aamin 🤲 #GrabDriverMalaysia #GrabDeliveryMalaysia #KisahSabar
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🥜🌿 Vos alliés santé au quotidien Les fruits secs et oléagineux sont de véritables concentrés de nutriments lorsqu’ils sont consommés avec équilibre. En petites quantités chaque jour, ils apportent énergie, vitamines, fibres et bons lipides pour soutenir le bien-être général. 🌰 Noix : 5 à 8 pièces par jour pour profiter de leurs bons acides gras qui soutiennent la mémoire et le fonctionnement du cerveau. 🥥 Noix de cajou : 4 à 5 pièces par jour pour accompagner les défenses naturelles et apporter une texture gourmande aux collations. 💛 Amandes : 15 à 30 pièces par jour, idéales pour le cœur grâce à leur richesse en fibres, protéines et bons nutriments. 🥜 Cacahuètes : 18 à 20 pièces par jour pour une énergie durable et un apport intéressant en protéines végétales. 🌿 Noix du Brésil : 1 à 3 pièces par jour suffisent pour bénéficier de leur richesse en sélénium et soutenir la protection des cellules. 💚 Pistaches : 20 à 30 pièces par jour pour leurs antioxydants et leur contribution au confort visuel et à la vitalité. 🤎 Noisettes : 10 à 14 pièces par jour, appréciées pour leurs bons lipides et leurs propriétés antioxydantes. ✨ Pignons de pin : 14 à 20 pièces par jour pour apporter une touche énergétique et nutritive aux repas. 🌰 Châtaignes : 5 à 7 pièces par jour pour favoriser une digestion plus confortable grâce à leur teneur en fibres. 🍑 Abricots secs : 3 à 5 pièces par jour pour contribuer à l’apport en minéraux et soutenir l’équilibre nutritionnel. 🌴 Dattes : 2 à 4 pièces par jour pour une énergie rapide et naturelle, idéale en collation. 🍂 Figues sèches : 1 à 2 pièces par jour pour accompagner un transit régulier grâce à leur richesse en fibres. Consommés avec modération et variété, ces aliments apportent de nombreux bienfaits au quotidien et s’intègrent facilement dans une alimentation équilibrée. #fruit #sec #sante #oleagineux #benefits
🥜🌿 Vos alliés santé au quotidien Les fruits secs et oléagineux sont de véritables concentrés de nutriments lorsqu’ils sont consommés avec équilibre. En petites quantités chaque jour, ils apportent énergie, vitamines, fibres et bons lipides pour soutenir le bien-être général. 🌰 Noix : 5 à 8 pièces par jour pour profiter de leurs bons acides gras qui soutiennent la mémoire et le fonctionnement du cerveau. 🥥 Noix de cajou : 4 à 5 pièces par jour pour accompagner les défenses naturelles et apporter une texture gourmande aux collations. 💛 Amandes : 15 à 30 pièces par jour, idéales pour le cœur grâce à leur richesse en fibres, protéines et bons nutriments. 🥜 Cacahuètes : 18 à 20 pièces par jour pour une énergie durable et un apport intéressant en protéines végétales. 🌿 Noix du Brésil : 1 à 3 pièces par jour suffisent pour bénéficier de leur richesse en sélénium et soutenir la protection des cellules. 💚 Pistaches : 20 à 30 pièces par jour pour leurs antioxydants et leur contribution au confort visuel et à la vitalité. 🤎 Noisettes : 10 à 14 pièces par jour, appréciées pour leurs bons lipides et leurs propriétés antioxydantes. ✨ Pignons de pin : 14 à 20 pièces par jour pour apporter une touche énergétique et nutritive aux repas. 🌰 Châtaignes : 5 à 7 pièces par jour pour favoriser une digestion plus confortable grâce à leur teneur en fibres. 🍑 Abricots secs : 3 à 5 pièces par jour pour contribuer à l’apport en minéraux et soutenir l’équilibre nutritionnel. 🌴 Dattes : 2 à 4 pièces par jour pour une énergie rapide et naturelle, idéale en collation. 🍂 Figues sèches : 1 à 2 pièces par jour pour accompagner un transit régulier grâce à leur richesse en fibres. Consommés avec modération et variété, ces aliments apportent de nombreux bienfaits au quotidien et s’intègrent facilement dans une alimentation équilibrée. #fruit #sec #sante #oleagineux #benefits
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