الطيبات الصحة السليمة رحمك الله يا دكتور ضياء العوضي
2026-05-02 23:02:28
1
RH.amal :
لبن هو الحليب و لا المخمر
2026-05-02 20:13:38
17
ᏦℋᎯℒℐⅅ ℳᎾℋᎯℳℳᎯⅅ ᎯℳℛᎾᎾ 𖠩 :
@ابو عزوز:@﮼:نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقال شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-05-07 22:43:17
0
thafath ozaka :
في فيديو تاني كان يقول ممنوع الحليب و مشتقاته ودلوقتي يقول اللبن كويس
2026-05-04 12:34:16
5
وتمضي الأيام :
هسه مفهمت نشربه لو لا
2026-06-13 23:43:33
3
روُآنــــ🥀ـــ♭คђ๓є๔ ♭♭ :
انا بعد اما اذاكر نص ساعة احياء 😭😂
2026-06-11 16:51:27
1
♉𝐀𝐩𝐫𝐢しابريل :
النبي عليه الصلاه والسلام كان يفطر ع التمر واللبن
2026-06-13 15:29:48
7
marewatiy :
الله يرحمو مي معلومات خطأ
2026-05-07 21:35:19
5
user897908843490 :
يعني احنا في الريف البقر والجاموس بيأكل نضيف نشرب اللبن ولا ايه
2026-05-02 22:51:11
6
𝑀𝐴𝐿𝐴𝐾✨ :
بسم الله الرحمن الرحيم
(مّثَلُالْجَنّةِ الّتِي وُعِدَالْمُتّقُونَۖ فِيهَا أَنْهَارٌ مِّن مّاءٍ غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِّن لّبَنٍ لّمْيَتَغَيّرْطَعْمُهُوَأَنْهَارٌ مِّنْخَمْرٍ لّذّةٍ لِّلشّارِبِينَوَأَنْهَارٌ مِّنْعَسَلٍ مّصَفًّى.)
اللبن من انهار الجنة يا دكتور!!!!!!!
2026-06-19 01:12:21
2
أمــ🤍ـــل :
اللبن قصده ايش حليب او لين الرايب؟؟؟
2026-06-21 09:10:04
0
👮كابتن يوسف المصرى👮🦅🦅 :
جماعه طب انا عايز اعرف الطفل اللي بيتولد بيرضع ايه لبن ولا ايه لما الدكتور بيقول اللبن غلط بيضر
2026-05-02 01:12:46
6
Ábo_Farouķ✨ :
القران يقول إن الماء والعسل واللبن من شراب الجنة
2026-06-17 23:48:14
4
ام اسامة :
اقتنعت اقسم بالله
2026-05-05 22:27:05
0
abdo :
ملخص كلامه في كل الكلام تشرب لبن طبيعي وليس مصنع
2026-06-14 13:44:32
4
كريم محمود :
الحليب طعم الرسول صلى الله على وسلم
2026-05-22 22:50:44
1
سهام موسى :
قهوة بالحليب مابقدر استغنى عنها في الصباح ادمان ياسلام
2026-06-20 17:02:08
1
روز rose :
الدكتور قال اللب انقى ولكن يعتمد على أكل البقرة صحي ولا لا
2026-05-02 14:46:04
4
ليلو|17 :
جبن الموزريلا واي جبن من الحليب مافهمت في كلام شوي لازم نستوعبه واللبن كان النبي يشربه وش المشكله يعني في فوضى ببعض الكلام
2026-06-12 02:57:10
2
user2035961861137 :
الرسول صلى الله عليه وسلم شرب الحليب
2026-05-07 08:13:17
2
Aziz Mca :
اللبن ... يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، والذي يساعد إلى جانب وجود فيتامين D على منع الإصابة بهشاشة العظام.
2026-05-08 00:03:04
1
alloui Mohsin :
مصدر اللبن من الحليب
2026-05-04 17:52:35
3
ŷøussefgo :
الله يرحمه
2026-05-02 07:25:31
2
user66518657571070 :
قصدو اللبن الرايب ولا الحليب ماهو قال الحليب بيضر ومنتجات الألبان
2026-05-02 13:23:53
3
اشرف ماكس :
نفسي اسالك سؤال انت بتقول ايه 😂
2026-05-06 05:35:21
1
To see more videos from user @mahmoud.zezo244, please go to the Tikwm
homepage.