53 tủi, mỗi sáng 5h-6h 9 đến 10km, hơn 400kcal, vậy có ổn không ạ
2026-04-30 00:29:14
3
Tạp Hoá nhà Hằng :
Đi nhanh hay đi chậm nhỉ?
2026-05-27 12:01:32
0
Bu Bu Never.Mind 💔💔💝 :
tôi mỗi ngày 1 tiếng. dảnh đi bất cứ lúc nào
2026-04-29 20:45:34
1
なざる :
Nên đi liền 1 lúc hay chia ra cả ngày ạ
2026-06-22 16:14:44
1
🍃Miye🍃 :
10000 rơi tầm 5km à chủ top oi
2026-05-05 06:37:32
1
YenXuPy :
10 ngàn bước là tầm khoảng bao nhiu tiếng zạ mọi người
2026-04-30 00:18:31
2
lâm Thị Lan sức khỏe vàng :
tôi đi được 1000 bước mỗi ngày
2026-04-30 01:21:23
1
Meishang chuyên tuyển đối tác :
Hay quá
2026-08-17 08:55:44
0
LÙN YÊU 5678🐎🍀🥰 :
Khoảng 6000 bước mỗi ngày/ 6 năm nay duy trì đều đặn 👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️đam mê
2026-05-01 07:26:24
0
SỐNG KHOẺ CHỦ ĐỘNG :
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
2026-07-31 10:50:20
0
❤️😍☘️ ^~^ Út Mập ^~^☘️😍❤️ :
Kiên trì đc 4 năm rồi 👍
2026-04-30 05:55:14
1
Thien Anh :
Đi tầm 6km đi bộ nhanh. 1km đi tầm 8p40. Đi tầm 40-50p vào buổi sáng và phơi nắng sớm 20p như vậy ổn ko b?
2026-04-29 11:53:38
1
Nguyễn chương :
Ngày nào mình cũng chạy 4 km
2026-04-30 05:34:44
1
FBI :
Duy trì từ năm 14 tuổi tới h 46 tuổi, mỗi ngày 6-10 km
2026-05-02 13:11:43
0
Trần Bờm :
Mỗi ngày tôi đi khoảng 4km lội dưới nước biển kg biết có tốt kg ạ
2026-05-05 14:43:20
1
Nguyễn yến :
Tuyệt vời
2026-04-30 04:02:05
1
Đỗ Thu Hương :
Tuh mỗi ngày cố gắng đi ít nhất 5km
2026-05-03 16:43:28
1
Thiện duyên :
Tập được yoga vẫn là tốt nhất
2026-07-23 13:40:22
0
HỒNG LUÂN SK :
rất hay
2026-10-18 05:40:17
0
sống khoẻ mỗi ngày :
mỗi ngày mình cũng chạy bộ 5km ak
2026-08-25 04:32:07
0
Hồng ở Biên Hoà :
Mấy bạn ơi , kiên trì uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng, không bỏ bữa sáng nha, nhớ ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng nha , buổi trưa phải ngủ 15-30p nha , ăn uống ăn nhiều rau hơn, đừng ăn đồ ăn quá cay hoặc quá ngọt quá hay chua nha , tập thể dục 10p-20p mỗi ngày , uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày , yêu thương bản thân nhiều hơn và nhớ đi xe cẩn thận.
2026-08-13 14:33:14
1
Liên Phạm- Mẹo vặt sức khỏe :
hay quá
2026-10-17 07:34:44
0
Sống Bền Sống Khoẻ :
Rất bổ ích
2026-08-01 09:40:22
0
Phi Nga Nguyễn :
Mỗi ngày mình đều cố đi trên 10 nghìn bước 1 chút
2026-05-03 00:56:52
0
To see more videos from user @lacaycucsuc88, please go to the Tikwm
homepage.