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@gamngo_92: Nhìn cả nhà đồng điệu thế này ai mà không mê! Set gia đình trẻ trung, năng động, mặc cực thoải mái mà vẫn nổi bật. Đặt ngay hôm nay để cuối tuần cả nhà diện xinh nha 🌿 #setdogiadinh #thoitrangnamnu #thoitranggiadinh #couplefamily #familylook

Gấm kawaii
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Tuesday 28 April 2026 12:33:17 GMT
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nang.422
Nắng :
Đẹp quá
2026-05-01 14:40:16
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i didn't want her to leave #LoveIsland #solloveisland #solmya #loveislandusa #loveislandusaseason8 love island usa love island edit sincere and sol love island usa season 8 episode 14 edits foryou
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¿No parece más lógico que nos relacionemos con el Sol ☀️ durante todo el año antes que pegarnos el empacho de rayos UV cuando llegan las vacaciones y nos vamos pa la playa? Pues eso es justamente lo que vengo a recomendarte. NO estoy alentando a nadie a que se ponga debajo del Sol sin protección si siente que lo necesita. Solo vengo traerte info que me parece valiosa compartir, porque tiene que ver con tu salud. Tomar unos 15 minutos de Sol en las primeras horas de la mañana 🌄 sobre todo entre los meses de marzo y octubre, nos ayudará a sintetizar la vitamina D (que mejora la salud ósea, reduce el grado de inflamación, refuerza nuestro sistema inmunitario y cuida de nuestra fertilidad). Por supuesto, también se activarán los neurotransmisores y hormonas necesarios que controlan nuestros ciclos biológicos y NOS DESPIERTAN y nuestra piel no recibirá un estrés GIGANTE el día que necesitemos pasar muchas horas debajo del Sol (como, por ejemplo, el primer día de playa o montaña). Más allá de permitir que los rayos toquen nuestra piel unos minutos y aplicar protección cuando lo necesitemos, exponernos a los últimos rayos de luz solar (al atardecer) también favorecerá que nuestro cuerpo reciba las señales necesarias para producir melatonina 🥱 y prepararnos para ir a dormir. Debemos tener respeto por este astro que nos guía, pero nunca miedo. Si te apetece saber más: - Podcast “Soy Como Como con Carlos Stro” - Soy Como Como: “¿Sabes cuáles son los niveles óptimos de Vitamina D?” - Can sunlight cure disease?, Rowan Jacobsen, scientificamerican.com - @blancagomez_lifestyle, post “Callo solar”
¿No parece más lógico que nos relacionemos con el Sol ☀️ durante todo el año antes que pegarnos el empacho de rayos UV cuando llegan las vacaciones y nos vamos pa la playa? Pues eso es justamente lo que vengo a recomendarte. NO estoy alentando a nadie a que se ponga debajo del Sol sin protección si siente que lo necesita. Solo vengo traerte info que me parece valiosa compartir, porque tiene que ver con tu salud. Tomar unos 15 minutos de Sol en las primeras horas de la mañana 🌄 sobre todo entre los meses de marzo y octubre, nos ayudará a sintetizar la vitamina D (que mejora la salud ósea, reduce el grado de inflamación, refuerza nuestro sistema inmunitario y cuida de nuestra fertilidad). Por supuesto, también se activarán los neurotransmisores y hormonas necesarios que controlan nuestros ciclos biológicos y NOS DESPIERTAN y nuestra piel no recibirá un estrés GIGANTE el día que necesitemos pasar muchas horas debajo del Sol (como, por ejemplo, el primer día de playa o montaña). Más allá de permitir que los rayos toquen nuestra piel unos minutos y aplicar protección cuando lo necesitemos, exponernos a los últimos rayos de luz solar (al atardecer) también favorecerá que nuestro cuerpo reciba las señales necesarias para producir melatonina 🥱 y prepararnos para ir a dormir. Debemos tener respeto por este astro que nos guía, pero nunca miedo. Si te apetece saber más: - Podcast “Soy Como Como con Carlos Stro” - Soy Como Como: “¿Sabes cuáles son los niveles óptimos de Vitamina D?” - Can sunlight cure disease?, Rowan Jacobsen, scientificamerican.com - @blancagomez_lifestyle, post “Callo solar”
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