@leguidedupetitreveur: Appliquer de l'eau tiède sur les pieds de ton bébé pendant environ 1 minute peut aider à activer le système nerveux parasympathique, la partie du système nerveux responsable du calme, de la digestion et du repos. La chaleur au niveau des pieds stimule la circulation et les récepteurs sensoriels, qui envoient des signaux apaisants au cerveau, aidant ainsi le corps à passer d'un état d'éveil à un état prêt pour le sommeil. Cela peut être particulièrement utile pour les bébés qui sont surstimulés, agités ou qui ont du mal à s'endormir. Lorsqu'elle est utilisée régulièrement dans une routine du coucher, cette simple stimulation sensorielle peut favoriser un endormissement plus fluide et un système nerveux plus apaisé. Envie d'aider ton bébé à mieux dormir ? Découvre mon guide en bio !😉

Sarah

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Tuesday 28 April 2026 13:32:33 GMT