@diastase.maefithome: Barriga estufada que não diminui? Pode ser diástase! A diástase é o afastamento dos músculos do abdômen, comum após a gravidez. Não adianta só fazer abdominal comum: é preciso ativar o core profundo e fortalecer da forma correta para “fechar" esse afastamento e recuperar a firmeza da barriga. Com os exercícios certos, feitos poucos minutos por dia, já é possível ver diferença real no corpo e na postura. CLIQUE NO LINK DA BIO PRA SABER COMO RECUPERAR Vídeo original: @salud.articular #diastase #perderbarriga #posparto #maternidade