Dyt.Seray 🎤🫐🥥✨
Region: TR
Tuesday 28 April 2026 14:50:18 GMT
482689
9171
103
1362
Music
Download
Comments
hande :
bu sefer oldukca iyi ilerliyorum… sürekli bozma sebebim 2 senede aldıgım kiloları 2 haftada vermeye çalışmaktı. tartıda hep 3-5 kilo aşağı görünce offf bunla mo uğraşacağım dusuncesiyle eskisinden daha fena yemeyle sonuclandı. artık akıllandım. sürece güveniyorum ve 2 senede aldıgım kiloları gerekirse 1 senede sağlıklı bir şekilde vermeye calısıyorum. of ya :(((
2026-04-28 21:38:38
63
Roz :
4 haftadır diyetisyene gidiyorum 3 kilo verdim 3 ü de yağdan tartıda pek düşüş olmuyor moralim bozuluyor tartı da düşsün istiyorum ama pantolonlarım bol gelmeye başladı😝
2026-04-29 07:51:53
27
🪽┆𝓵𝓾𝓵𝓾 ⋆ֹ :
3-4 ayda 62 kilodan 53e dustum iyi mi
2026-04-29 08:01:01
5
Eldywae’ :
Yağı kasa çevirdiğinizde bazal metabolizmanız daha çok çalışır 1 kg yağın durduk yere harcadığı kalori miktarı x ise bir kg kasın durduk yere harcadığı kalori 2xdir
2026-04-30 17:23:44
4
. :
peki proteini besinlerden yeterince almasak protein tozuyla yola devam edebilirmiyiz
2026-05-05 10:35:21
1
Ayse :
32 kg verdim..
2026-04-29 08:55:23
5
🌷 :
11 kg verdim 8kg yağdan baya baya hafifledim
2026-04-30 13:54:39
2
FA :
peki ya kas kutlemizi nasil geliştirelim
2026-04-29 09:35:48
1
Miyavsu & Pufisu :
Harika bir paylaşım✨ öğretici ve hatırlatıcı✨
2026-04-30 15:04:01
1
nisos :
3 kg verme hedefim üstüne harika bir motivasyon oldu 🤩
2026-04-29 11:33:55
3
zeynep :
Yağ hücreleri hiç yok oluyor nu
2026-04-29 15:17:07
1
linlin :
şey ben bunun tam tersini yaşadım hızlı bir şekilde 11 kilo aldığım için normalde de hassas olan dizim ödem tuttu... 1 ay üstüne basmam yasak şimdi kilo vermeye çalışıyorum motivasyonum 1 kilo 4 kiloya eşit hahahahah
2026-04-30 19:15:41
1
🪴 :
İhtiyacım olan post ellerine sağlık
2026-04-29 18:57:46
2
Binnaz :
Bu değişimleri görmek gerçekten çok motive edici. Sadece kilo vermek değil, insanın kendini daha iyi hissetmesi, enerjisinin artması… hepsi çok değerli. Ben de yeni başladım sayılır ama bu sürecin bana iyi geleceğini hissediyorum.🥰
2026-04-29 07:18:51
1
aselelif8 :
çok ama çok güzel bilgiler teşekkür ederim❤️🥰
2026-05-01 08:27:40
1
Alibelinayensar :
85 ten 63 e geldim bunu görünce çok mutlu oldum kuş gibi hafifledim gerçekten doğru ☺️👍
2026-04-29 22:05:08
1
. :
Merhaba neden diyette karbonhidrat çok tercih edilmiyor çoğu takip ettiğim insan ketojenik diyet yapıyor
2026-04-29 13:21:28
1
jezzehfhoixle :
demek ki kan tahlilinde crpm ondan mı yüksek çıkıyodu acaba
2026-04-29 14:30:16
1
Userpume65 :
1 kilo bu kadar etki etmiyor gng
2026-04-29 08:00:26
1
seyyyymasi :
kalori acigiyla besleniyorum amacim yagdan kilo vermek ama spora maalesef ki gidemiyorum gercekten zamanim kalmiyor. spora gitmeden kas kaybetmeyip yag kaybetmek mumkun mu?
2026-04-29 05:30:19
1
mete mert :
15,8 yağ oranından 14’e inmek büyük bir fark oluşur mu acaba
2026-04-28 23:43:46
1
🦋Semra Tatlı🦋 :
çok doğru
2026-04-29 04:20:03
2
𓆟 𓆞 𓆝 𓆟 :
kalp konusunda yanılıyorsun. iş kalp olunca işler o kadar kolay değil. her yükü kaldırmıyor.
2026-04-29 07:00:08
1
rain :
8 kilo verdim bir ayda ama hala ayni gibiyim
2026-04-28 22:31:31
0
Işınsu🇹🇷 :
Kilo verince hayat boyunca hep dikkat etmek mi gerek geri almamak için belli bi süre sonra vücut kiloya alışmaz mı
2026-06-06 01:54:11
0
To see more videos from user @diyetisyenseray.co, please go to the Tikwm
homepage.
