Utawan Lee
Region: TH
Tuesday 28 April 2026 15:09:24 GMT
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Comments
Daisy Arias :
lo miras facil pero es difícil
2026-04-29 19:33:04
82
Independent Fitness :
This Exercise is just sweat and burning, there is no resistance to Stimulate the Muscle or Building Muscle 😕🤷
2026-05-01 13:46:56
8
Sheni🩷 :
de cuántos kilos son tus mancuernas
2026-04-29 15:27:32
7
Za Za Reena :
full body workout 👍👍👍👏👏👏
2026-04-30 07:07:41
14
Angie Romero :
Neee, eso se ve difícil para hacerlo ya se debe tener como tiempo cargando peso
2026-05-01 03:46:37
6
❤️🔥 :
est-ce qu'il y aurait un.exercice super simple qui ferait fondre le gras rien qu'en le faisant ludiquement?
2026-05-06 08:59:15
1
🇫🇮'~Only Pirre~🇫🇮 :
Jeeeee just this move is really good
2026-04-29 19:36:54
6
Wanita hebat524 :
KA biar abis olahraga gini, badan gak pada sakit itu harus gimana yah?
2026-04-29 10:59:58
10
bamb8007 :
whole body workout
2026-04-29 03:47:14
6
💞💢 ᐯ𝓔ᶰ𝓔𝔱𝑜 𝐄𝔩ｅ :
Ese ejercicios sirve para cuerpo tipo triángulo invertido?
2026-04-29 20:25:55
8
user5879647131170 :
я столько уже сохранила в тт упражнении. лежу и думаю.ведь хорошие наверно помогут если начать
2026-04-29 10:08:34
41
Mie :
save again n againn😁
2026-04-30 05:25:25
7
Mareszka :
przecież ja umrę jak zrobię tyle przysiadów (nie wspominając o reszcie)😅 😅
2026-04-30 03:40:54
4
rere22retnoe :
Ka bs buat ngecilin lengan g
2026-05-03 03:10:47
4
Argelys Torres :
trabajas piernas glúteos y espalda
2026-06-10 17:03:37
1
mama fira :
se umuran aq 48 ngga kuat dengkule sakit
2026-04-29 05:37:22
5
samsam22🇻🇳09🇯🇵🍀 :
moi ngay 200 cai đa tap đk 5 ngay
2026-05-13 14:02:54
0
💙💛🦋nataliok🦋💛💙 :
Добрый день! Скажите пожалуйста, гантели по сколько кг.?
2026-04-30 14:22:45
1
Марина :
Гири на сколько кг?
2026-05-03 16:28:52
1
Rodríguez :
Póngalo para descargar
2026-04-29 01:21:17
2
Noe Vald :
Para quién pregunta el peso que lleva ella. Quién no hace nada de ejercicio no cojáis pesas, empezar sin peso, luego con 0'5, luego podéis pasar a 1 y así sucesivamente, es mejor ir poco a poco y hacer las 15 repeticiones y 3 series que quedarse en la segunda sin poder subir jeje. Para quién haga ejercicio ir probando primero con poco peso, yo probaré con 2'5 o 3 kg por mancuerna, es decir 6 como mucho en total, seguramente ahí ya me cueste, hago bíceps y tríceps con 6kg por lado, es decir 12 en total no es lo mismo, así que empezaré con la mitad, y si veo es poco subo en la siguiente serie. MENOS ES MÁS! sobretodo para definir y perder grasa. Y lógicamente también depende la alimentación.
2026-05-07 14:56:37
5
SohKoYuri 🗾 official account :
right 👍
2026-05-02 07:09:55
1
Rafaelureña :
Eso e si despacio porq es una costumbre y luego rutina as la q puedas
2026-05-01 16:10:25
3
Victoria Vargas Quis :
lo intentaré ...se ve tan facil cuando ella lo hace pero requiere mucha fuerza ella ya tiene técnica práctica fuerza
2026-04-30 14:42:48
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