@korben_fellows: Lift heavy, do your cardio and eat more. You don’t need peptides or steds, good things take time as long as your consistent and train hard it’s possible 😤 #workout #transformation #GymTok #fittness

Korben

Open In TikTok:

Region: GB

Tuesday 28 April 2026 15:45:49 GMT

4522

335

5

4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Bryan Kurt MGMT :

Well said 💯

2026-04-29 04:26:00

1

m_1. :

Facts bro 🗣️💯

2026-04-29 16:13:40

0

muscmani :

💪💪💪🔥🔥🔥😏😏😏

2026-04-28 16:10:38

0

8OW7 :

💪

2026-04-28 16:11:39

0

To see more videos from user @korben_fellows, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#BookTok #Bookrecs #mmm #mm #mmbookrecs

#BookTok #Bookrecs #mmm #mm #mmbookrecs

Receita de cesta simples com pães, tâmaras, azeitonas e pasta de lentilhas Ingredientes 4 pães achatados ou pedaços de pão rústico 1 xícara de tâmaras 1/2 xícara de azeitonas verdes e pretas 1 xícara de lentilhas cozidas 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de suco de limão 1 pitada de sal 1 pitada de cominho, opcional Ervas frescas para finalizar Modo de preparo Cozinhe as lentilhas em água até ficarem macias. Escorra bem e coloque em uma tigela. Amasse as lentilhas com azeite, limão, sal e cominho. Misture até formar uma pasta rústica. Aqueça os pães rapidamente em uma frigideira ou forno baixo. Coloque os pães em uma cesta simples. Adicione as tâmaras ao lado. Acrescente as azeitonas em uma pequena tigela ou diretamente na cesta. Coloque a pasta de lentilhas em um pequeno pote de barro ou cerâmica. Finalize com ervas frescas. Sirva como uma refeição humilde, compartilhável e acolhedora.

Receita de cesta simples com pães, tâmaras, azeitonas e pasta de lentilhas Ingredientes 4 pães achatados ou pedaços de pão rústico 1 xícara de tâmaras 1/2 xícara de azeitonas verdes e pretas 1 xícara de lentilhas cozidas 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de suco de limão 1 pitada de sal 1 pitada de cominho, opcional Ervas frescas para finalizar Modo de preparo Cozinhe as lentilhas em água até ficarem macias. Escorra bem e coloque em uma tigela. Amasse as lentilhas com azeite, limão, sal e cominho. Misture até formar uma pasta rústica. Aqueça os pães rapidamente em uma frigideira ou forno baixo. Coloque os pães em uma cesta simples. Adicione as tâmaras ao lado. Acrescente as azeitonas em uma pequena tigela ou diretamente na cesta. Coloque a pasta de lentilhas em um pequeno pote de barro ou cerâmica. Finalize com ervas frescas. Sirva como uma refeição humilde, compartilhável e acolhedora.

#michaeljackson #fyp #foryou#unitelestrelasaopalco #angola🇦🇴portugal🇵🇹brasil🇧🇷

#michaeljackson #fyp #foryou#unitelestrelasaopalco #angola🇦🇴portugal🇵🇹brasil🇧🇷

Yaz Dostum.🤎#k4_tiktok #k4k_music #foryoupage #çukur #goraniturki

Yaz Dostum.🤎#k4_tiktok #k4k_music #foryoupage #çukur #goraniturki

я очень устал босс✌️Скучать по человеку — это одно из самых тихих и в то же время самых сильных чувств, которое знакомо каждому. Это когда кого-то нет рядом, но его присутствие всё ещё ощущается: в мелочах, в привычках, в мыслях, которые сами собой к нему возвращаются. Скука по человеку — это не просто пустота или одиночество. Это особое состояние, в котором переплетаются тепло, нежность и лёгкая печаль. Это чувство говорит о том, что этот человек важен, что он занял место в вашей жизни, в ваших мыслях и привычках. Скучать можно по-разному. Иногда это лёгкое, почти ностальгическое ощущение — когда вы улыбаетесь, вспоминая какой-то совместный момент. Иногда это тянущее чувство, когда хочется услышать голос, увидеть улыбку или просто посидеть рядом в тишине. Мы можем скучать по друзьям, которые уехали, по близким, которых давно не видели, или даже по человеку, который находится рядом, но в данный момент недоступен — потому что занят, устал или далеко. #fyp #recommendations #рекомендации #щитпост

я очень устал босс✌️Скучать по человеку — это одно из самых тихих и в то же время самых сильных чувств, которое знакомо каждому. Это когда кого-то нет рядом, но его присутствие всё ещё ощущается: в мелочах, в привычках, в мыслях, которые сами собой к нему возвращаются. Скука по человеку — это не просто пустота или одиночество. Это особое состояние, в котором переплетаются тепло, нежность и лёгкая печаль. Это чувство говорит о том, что этот человек важен, что он занял место в вашей жизни, в ваших мыслях и привычках. Скучать можно по-разному. Иногда это лёгкое, почти ностальгическое ощущение — когда вы улыбаетесь, вспоминая какой-то совместный момент. Иногда это тянущее чувство, когда хочется услышать голос, увидеть улыбку или просто посидеть рядом в тишине. Мы можем скучать по друзьям, которые уехали, по близким, которых давно не видели, или даже по человеку, который находится рядом, но в данный момент недоступен — потому что занят, устал или далеко. #fyp #recommendations #рекомендации #щитпост

A flavorful Greek-inspired high-protein meal featuring lemon-marinated chicken, nutrient-rich quinoa, and roasted vegetables, suitable for quick meal prep. Ingredients: - 2 large chicken breasts, skinless and boneless - 1 cup quinoa - 2 zucchinis, sliced - 1 red bell pepper, sliced - 1 teaspoon dried oregano - 2 lemons, juiced and zested - 3 tablespoons olive oil - 3 cloves garlic, minced - Salt and black pepper to taste - 1/4 cup chopped fresh parsley (optional) Instructions: 1. Preheat oven to 400°F (200°C). 2. Cook quinoa according to package instructions. 3. In a small bowl, mix 1 tablespoon olive oil, lemon juice, lemon zest, oregano, garlic, salt, and pepper. 4. Place chicken breasts in a ziplock bag or shallow dish, pour half of the lemon marinade over, and marinate for 10 minutes. 5. Spread zucchini and red bell pepper on a baking sheet, toss with remaining olive oil, salt, and pepper. 6. Bake vegetables for 15 minutes. 7. While vegetables bake, heat a skillet over medium heat, add a tablespoon of olive oil, and cook marinated chicken breasts for 6-7 minutes per side until cooked through. 8. Slice cooked chicken. 9. Once quinoa is ready, fluff with a fork. 10. Assemble the dish by placing quinoa on plates, topped with roasted vegetables and sliced chicken. Garnish with parsley if desired. 11. Serve immediately or refrigerate for meal prep. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

A flavorful Greek-inspired high-protein meal featuring lemon-marinated chicken, nutrient-rich quinoa, and roasted vegetables, suitable for quick meal prep. Ingredients: - 2 large chicken breasts, skinless and boneless - 1 cup quinoa - 2 zucchinis, sliced - 1 red bell pepper, sliced - 1 teaspoon dried oregano - 2 lemons, juiced and zested - 3 tablespoons olive oil - 3 cloves garlic, minced - Salt and black pepper to taste - 1/4 cup chopped fresh parsley (optional) Instructions: 1. Preheat oven to 400°F (200°C). 2. Cook quinoa according to package instructions. 3. In a small bowl, mix 1 tablespoon olive oil, lemon juice, lemon zest, oregano, garlic, salt, and pepper. 4. Place chicken breasts in a ziplock bag or shallow dish, pour half of the lemon marinade over, and marinate for 10 minutes. 5. Spread zucchini and red bell pepper on a baking sheet, toss with remaining olive oil, salt, and pepper. 6. Bake vegetables for 15 minutes. 7. While vegetables bake, heat a skillet over medium heat, add a tablespoon of olive oil, and cook marinated chicken breasts for 6-7 minutes per side until cooked through. 8. Slice cooked chicken. 9. Once quinoa is ready, fluff with a fork. 10. Assemble the dish by placing quinoa on plates, topped with roasted vegetables and sliced chicken. Garnish with parsley if desired. 11. Serve immediately or refrigerate for meal prep. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy