@erikanelumba: ⬇️ Se chegaste até aqui, mereces conhecer as dicas de verdade: 1- Lava o rosto apenas duas vezes por dia. Porquê? Porque lavares menos, não estará suficientemente limpo e se lavares mais, vais danificar a barreira cutânea. 2- Aplica um hidratante com base no conhecimento do teu tipo de pele. Existem muitas opções no mercado, a melhor para ti, vai depender das necessidades da TUA pele. O hidratante pode ser usado de manhã ou de noite, dependendo de outros tratamentos que estejam em curso. 3- O uso diário e consistente do protetor solar evita e trás manchas, ajuda a ter um tom de pele mais uniforme e retarda o surgimento de rugas advindas do fotoenvelhecimento (envelhecimento da pele causado pela radiação solar). 4- Beber água é essencial para todos os processos metabólicos do organismo. A pele, não fica de fora. Agora, aproveita as dicas e deca as tuas dúvidas, caso ainda tenhas. #cuidadoscomapele #pelenegra #dermatologia
erikanelumba
Region: AO
Tuesday 28 April 2026 15:53:07 GMT
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Comments
🍒Cereja🍒 :
afinal protetor solar é colocar quantas vezes ao dia? 😩
2026-04-28 16:33:35
111
Miriam Florêncio :
Dr. Boa noite, eu estou usando protetor solar Vitamina C mas está mi trazendo muitas acnes , eu lavo primeiro com o sabonete gluta , depois da lavagem sinto muita comichão.
2026-06-14 16:54:26
0
Ronalda554 :
Doutora o protetor clareia muito a minha pele 🥺, eu tenho um tom de pele escuro
2026-04-29 13:59:58
12
@Ciany822 :
eu não posso usar cremes no rosto a minha pele já é oleosa sempre que uso creme a minha pele fica irritada 😩faço o que??
2026-04-28 22:04:02
26
A Conde 🌸🤍✨ :
- Lavar o rosto 2x ao dia
- Creme hidratante todos os dias
- Protetor solar várias vezes ao dia
- Beber 8 copos de água por dia
2026-04-30 22:51:00
13
Márcia Melo Mamt :
Dra. Erica este numero que está aí é da clinica?
2026-04-28 16:35:12
7
Mukeji Prime :
quem cuida da sua vida vive mais
2026-05-11 18:03:46
1
Beatriz Bumba :
primeiro é o creme ou protetor solar?
2026-05-21 21:28:54
0
Jaime D’Carvalho. :
Drª bom dia, minha filha recém nascida é Albina quais são os produtos de pele, me aconselhas a utilizar, para ela ter uma boa saúde dermatológica
2026-05-08 08:38:37
0
Marisa Isabel :
Dr, o que posso fazer para eliminar melásma?
2026-05-08 11:30:54
0
Lece Vieira :
Para colocar o protetor solar várias vezes ao dia também devo lavar o rosto várias vezes ao dia ?
2026-04-28 21:15:57
0
Uma Judia Angolana :
preciso achar um creme bom para o meu rosto 😏
2026-05-09 11:04:10
1
Pretadeluanda :
Minha pele pra confirmar.Sempre a fazer xixi mas super hidratada.
2026-04-30 22:32:51
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Bernabe Mupolo :
doutora eu preciso ter uma consulta por favor aonde está o consultório?
2026-05-28 18:25:52
0
preta morena💜💯 :
doctora eu estou com uma alergia no pé ha muitos anos. o q me a conselha
2026-05-04 16:03:45
0
Carolina Muondo2 :
encontrei a pessoa certa! 🤌😭😭😭
nova seguidora 🥰
2026-05-10 19:32:14
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🧸🌸 :
Assim já sei😭😭
2026-05-04 07:23:19
1
Mauro Mendes :
Doutora Erica qual creme usaria para eliminar melasma
2026-05-05 08:54:10
0
diolindaferreirac :
boa noite doutora gostaria de ter uma consulta consigo
2026-04-28 16:45:31
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Canama22 🫦Glow Beuty 😍🧴 :
Doutora 👩🏽⚕️qual o melhor protetor solar 🙏🏾❤️
2026-04-29 04:56:18
3
vilmavicleniaquia :
quero ter consulta de dermatologia contigo
2026-04-28 16:16:20
0
Jovania :
Vou mostrar no meu filho, ele precisa muito dessa dica
2026-05-04 00:09:36
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Augusta Samba Ana :
Vejo te tão longe não sei como te chama😥😥😥😥😥
2026-05-10 18:01:55
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Mercedes Lisboa🦋 :
desde d minha juventude sempre fã d doutora Erica .bj e paz d espirito
2026-05-09 19:18:12
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Suzana Zinga a serva de Deus :
Que orgulho 🥰🥰🥰🥰
2026-04-28 17:36:00
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