@hypnozdave1: En psychologie, la catastrophisation est un mécanisme du système nerveux. Le cerveau amplifie les situations pour anticiper le danger. Comprendre ça permet de réduire l’anxiété. 👇 Challenge gratuit 7 jours pour arrêter de te saboter — lien en bio #psychologie #catastrophisation #systemenerveux #anxiete #fyp

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