cual de todos esos trabaja la parte baja del pecho?
2026-04-28 16:59:42
9
Cesar Cardenas II :
la hago al revés no pasa nada me refiero a q inicio en press plano y así
2026-04-28 18:35:24
2
Ald :
press plano al final no seria malo porque ya estas fatigado?
2026-04-28 23:51:06
1
orus.de.la.cruz :
Puedo empezar con peckdeck y después hacer los pres?
2026-04-28 23:20:46
1
Alexander :
Juan, estoy empezando el gym, el entrenador dice que solo trabajemos 1 grupo de músculos por día, sin repetir ningún grupo en la semana, y descanso sábado y domingo.
2026-04-28 17:35:24
1
Daniel Rivera :
Yo hago esos 3 y un 4to que es con polea cruzada y me ha funcionado muy bien combinado con tricep y hombro
2026-04-28 17:53:39
1
Bryan GYM 💪🏋 :
espalda y tricep
2026-04-28 18:36:29
1
jhonn :
primero Juan, un saludoo
2026-04-28 16:25:35
1
PAPU :
saludame juan sigo tus consejos al pie
2026-04-28 16:40:28
1
JUAN WAGNER :
Feliz lunes 😁
2026-04-28 16:39:02
4
Yossimar Rosero :
Brooo mi rutina 😳💪🏼
2026-04-29 13:48:01
1
javi :
me encanta tu contenido juan y me da motivación que si se puede lograr un buen fisico siendo natural como tu 🥺
2026-04-29 21:44:51
0
000003256 :
Ahora uno para los bíceps mi rey
2026-05-02 23:04:06
0
JUAN WAGNER :
Entonces quieren la rutina de espalda o no?
2026-04-30 00:44:30
0
Pupu ✝️🇻🇦 :
Las aperturas entrenan la parte media y baja del pecho así que no hace falta hacer un prees plano
2026-04-28 16:24:43
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