@pablohernandezbaeza: Lo que de verdad engorda no es solo el alimento… es la cantidad que consumes de él. 🍕🍫🥜 Todo depende del contexto, las porciones y tus hábitos diarios. Comer saludable no va de prohibirte cosas, va de entender cuánto necesitas y cómo equilibrarlo. 👌 Guarda este video y sígueme para mejorar tu salud de verdad. 🔥

Pablo Hernandez

Open In TikTok:

Region: ES

Tuesday 28 April 2026 19:34:59 GMT

174151

1386

39

423

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (1.06MB) Music .mp3

Comments

Abraham Salazar :

claro engordamos nosotros 😂😂

2026-04-29 13:37:56

13

Alejandra Lucía :

He escuchado que la comida a peso después de comer, incluso yo sin vesícula pero aún así dice que pesa la comida si no hay movimiento luego al igual que se come en una ciertas cantidades de comida sino puede pesar al cuerpo

2026-04-30 08:20:36

0

Isa :

Exacto, es la cantidad y la frecuencia. Totalmente de acuerdo.

2026-07-04 19:00:44

0

Mari Carmen :

pues a mí me engorda solo de mirarlo😅

2026-04-30 16:48:57

4

La peke. forever. :

Yo engordo solamente con ver esos productos. jajaja 😂 😅

2026-04-30 16:07:41

2

las recetas de ELISABETH :

Eso no engorda pero es procesado y malo mucho de lo q veo. Por tanto,es malo

2026-05-01 10:07:50

1

vientodelpueblo :

Peso 69kg y mido 1,84… ¿debería adelgazar?

2026-05-01 16:43:59

0

🍭𝕄𝖆𝖗𝖎𝖊𝖙𝖙A➐𝔽abriciO🐲 :

por fin un vídeo bueno pero es mejor no beber Cocacola todos los días una latita o dos a la semana bien ....es comer de todo sin abusar y aplicar más verduras y pescado

2026-04-30 23:50:47

0

🪬Mery13☀️🌙 :

Quemar siempre más calorías que las que ingieres y no te engordará

2026-05-01 13:13:19

0

sergio :

la cantidad es primordial

2026-05-01 18:23:42

1

Amador Fernandez Llo :

ahora mismo me he comido dos Donuts 😅

2026-04-29 17:27:26

2

caraestaka33 :

La de sandeces y disparates que se han visto en este video

2026-05-01 07:01:57

3

vic guerrero :

aunque no son cosas muy saludables si te comes solo un Donuts al mes no vas a enfermar ni a engordar,lo peor de todo eso y lo más veneno con diferencia es el Coca cola,y da igual ke sea incluso zero zero ...

2026-04-29 23:24:12

2

1the.rose :

la ultima como.me ah apetecido chico

2026-04-30 02:01:21

1

brus_42cms :

lo pondre en practica , en vez de 4 de cada tomare 1 de cada😝😝

2026-04-30 03:58:18

1

Gustambo :

no depende del alimento,depende es la cantidad

2026-04-30 17:17:40

1

Santy Albyyo :

yo como todo lo que as puesto ay y no engordo

2026-04-29 22:40:16

1

Lola Jose :

gracias por alegrar el día 😂

2026-04-30 15:11:43

1

for You ❤️‍🔥 :

ya me caíste bien

2026-07-10 15:06:28

0

PLaynes :

El que engorda soy yo 😭😭😭😭😭

2026-07-18 21:08:18

0

Carlos Herrero :

de eso no engorda nada .engorda el que se lo come

2026-04-29 17:09:13

2

Los_Hacedores :

Por supuesto que engorda, negar la evidencia es negar la realidad de que esos alimentos Ultra procesados con almidones grano, gluten y cereales, son la enfermedad del presente y el futuro

2026-04-29 05:25:41

2

Rober♡ :

Lo que no mata , engordar 😂

2026-04-30 23:31:17

0

Edgar :

👍👍👍

2026-05-02 08:56:26

0

Francis :

😳😳😳😳😳😁😁

2026-04-29 08:35:55

1

To see more videos from user @pablohernandezbaeza, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The cop getting frustrated should find a different#locksmith #lakeconroe #landrylocksmith #conroetexas #instago3s #triflow #fyppp #viralll #fypp #keys #lockpick

The cop getting frustrated should find a different#locksmith #lakeconroe #landrylocksmith #conroetexas #instago3s #triflow #fyppp #viralll #fypp #keys #lockpick

☀️ Saatnya upgrade sandal buat nemenin setiap langkahmu! Kenalin **Ranger 02 Series** warna **Hitam Putih**, sandal gunung dari Gueva yang tampil sporty, nyaman, dan tetap tangguh untuk berbagai aktivitas. Cocok dipakai buat trekking, camping, jalan santai, sampai nongkrong outdoor. 👇 Ikutan pilih, yuk! 🖤 Tim Hitam Putih karena tampil lebih sporty 🏕️ Tim Adventure buat naik gunung ☕ Tim Santai buat nongkrong outdoor Tulis jawabanmu di kolom komentar ya! 👇 🇮🇩 Mumpung lagi ada **Promo Kemerdekaan** ditambah **PromoGuncang88**, sekarang waktu yang pas buat checkout dengan harga yang lebih hemat. 🛒 Langsung **checkout di keranjang kuning** sebelum promo berakhir dan stok ukuran favoritmu habis! #PromoKemerdekaan #PromoGuncang88 #Ranger02Series #SandalGunung #AdventureStyle

☀️ Saatnya upgrade sandal buat nemenin setiap langkahmu! Kenalin **Ranger 02 Series** warna **Hitam Putih**, sandal gunung dari Gueva yang tampil sporty, nyaman, dan tetap tangguh untuk berbagai aktivitas. Cocok dipakai buat trekking, camping, jalan santai, sampai nongkrong outdoor. 👇 Ikutan pilih, yuk! 🖤 Tim Hitam Putih karena tampil lebih sporty 🏕️ Tim Adventure buat naik gunung ☕ Tim Santai buat nongkrong outdoor Tulis jawabanmu di kolom komentar ya! 👇 🇮🇩 Mumpung lagi ada **Promo Kemerdekaan** ditambah **PromoGuncang88**, sekarang waktu yang pas buat checkout dengan harga yang lebih hemat. 🛒 Langsung **checkout di keranjang kuning** sebelum promo berakhir dan stok ukuran favoritmu habis! #PromoKemerdekaan #PromoGuncang88 #Ranger02Series #SandalGunung #AdventureStyle

Za ema da ranga Anary ❤️‍🩹✌️#plzviral🥺🥺🙏🙏foryoupage #support_me #viralvideo #support_me

Za ema da ranga Anary ❤️‍🩹✌️#plzviral🥺🥺🙏🙏foryoupage #support_me #viralvideo #support_me

let’s pretend like it’s the 8th 😅 #catboy #anime #ariaaeo #fyp #xyzabc

let’s pretend like it’s the 8th 😅 #catboy #anime #ariaaeo #fyp #xyzabc

$القرآن الكريم هو كلام الله المنزل على قلب رسولنا محمد ﷺ، المتعبد بتلاوته، المتحدى بأقصر سورة فيه، المحفوظ بوعد من الله بحفظه. قال تعالى: ﴿إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ ‏﴾ فضل القرآن الكريم إن فضل القرآن الكريم على سائر الكلام كفضل الله على خلقه، وقد مدح الله تبارك وتعالى كتابه في أول سورة البقرة وأشار إلى كماله بقوله: { ذلك الكتاب} ومن المعلوم أن(ذلك) اسم الإشارة للبعيد، وقد جاءت في هذا الموضع للإشارة إلى علو المنزلة ورفعة القدر، و(ال)التعريف في الكتاب هي (ال) الكمالية التي تفيد أنه الكتاب العظيم الكامل الذي لا يوازيه أي كتاب آخر، فهو الكتاب الحق الذي يقال عنه (كتاب) وغيره ليس كذلك. القرآن الكريم منهج حياة إن القرآن الكريم جاء تبياناً لكل شيء يهدي إلى الحق والرشد وإلى طريق مستقيم، يخرج الناس من الظلمات الى النور، فيه أخبار الأولين، وهو حبل الله المتين، من تمسك به نجا ومن حاد عنه كبا، من قال به صدق ومن حكم به عدل ومن عمل به أجر. إنه مصدر أساسي لمعرفة الله تعالى؛ فهو كلامه المقدس الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه. والإنسان ذلك المخلوق المكرم العاقل أحوج ما يكون إلى منهج يسير عليه، يضبط عمله وسلوكه ويضمن سلامته الروحية والجسدية والعقلية في الدنيا والآخرة، يبيّن له سر وجوده فوق هذه الأرض. إنه يحتاج إلى كتاب يبين له حقيقة الدنيا، و سر الحياة، ومهمته على هذه الأرض، ومبادئ سعادته، يحتاج منهجاً يبيّن له الأسس التي تبعده عن الخطأ وتضمن له السلامة. {فمن اتّبع هداي فلا يضلّ ولا يشقى} فبالقرآن تحيا القلوب، وإذا حيي القلب انتفع به سائر البدن ونجا من كل سوء، وإذا مات القلب تعذبت الجوارح بموته. أثر القرآن في حياة الإنسان للقرآن أثر كبير على حياة الإنسان ولكن لا ينتفع بأثره إلا بالتدبر والتأمل لآياته. أرأيت لو أن إنساناً بقي يسبح على شط البحر طول عمره هل يجني الدرر من أعماقه؟ كذلك القرآن لا ينتفع بكنوزه إلا من غاص في أعماقه وبحث عن درره. ويتجلى أثر القرآن في حياة الإنسان فيما يلي: ١) يربي الإنسان على حسن الخلق، ويضبط سلوكه ويقوم أخلاقه، فيتعلم التقوى وحسن التوكل على الله، والصبر عند البلاء والشكر عند العطاء، مستحضراً مراقبة الله له، مخبتاً قانتاً محققاً لعبودية الله. ٢) يخاطب العقل ويغذيه بحقائق الإيمان: من خلال التأمل لآيات الله ودوام قراءتها وتدبرها وفهمها. ٣) يشبع الروح ويغذيها : فالروح كالبدن تحتاج إلى طاقة إيمانية تنميها وتهذبها، ويبقى في قلب الإنسان وحشة وفراغ لا يملؤه إلا حب الله وذكره وعبوديته والأنس به، ومفتاح ذلك تدبر القرآن. ٤) يحثه على العمل، لأنه يعلم أن الله الذي أوجده على هذه الأرض لم يخلقه عبثاً ولهواً، إنما أوجده لغاية الاستخلاف وإعمار الأرض بذكر الله. ٥) يورثه انشراح النفس، وطمأنينتها، والشعور بالراحة، ويحدث العكس من ذلك إذا ابتعد عن القرآن؛ جاءه ضيق الصدر والوحشة والكآبة. ٦) يعطيه الثقة بالله التي تشحن الإنسان بطاقة إيجابية للبناء والعمل والسعي والصبر والنصر والتأييد. ٧) يكسبه الفصاحة وقوة اللغة وحسن البيان وجودة التعبير وقوة الذاكرة. ٨) الحياة الطيبة التي يعيشها قارئ القرآن: فهو أصبر عند المصاب، وأقدر على تحمل البلاء، وأكثر إدراكاً لنعم الله، وأقرب إلى الشكر، وأبعد عن المعصية، لأنه يشعر بمراقبة الله في كل أوقاته لإيمانه بآياته وتصديقه ويقينه. القرآن الكريم يشفع لصاحبه في الآخرة والقرآن يحيي الإنسان حياة طيبة في دنياه، كذلك ينجيه من عذاب القبر ويشفع له يوم القيامة. فعن أبي أُمامةَ رَضِيَ الله عنه قال: سَمِعتُ رَسولَ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يَقولُ: “اقرَءوا القُرآنَ؛ فإنَّه يَأتي يَومَ القيامةِ شَفيعًا لأصحابِه”. وعن بريدة رضي الله عنه قال: سمعت النبي – صلى الله عليه وسلم – يقول: ” َإِنَّ الْقُرْآنَ يَلْقَى صَاحِبَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حِينَ يَنْشَقُّ عَنْهُ قَبْرُهُ كَالرَّجُلِ الشَّاحِبِ. فَيَقُولُ لَهُ: هَلْ تَعْرِفُنِي؟ فَيَقُولُ: مَا أَعْرِفُكَ. فَيَقُولُ لَهُ: أَنَا صَاحِبُكَ الْقُرْآنُ الَّذِي أَظْمَأْتُكَ فِي الْهَوَاجِرِ وَأَسْهَرْتُ لَيْلَكَ، وَإِنَّ كُلَّ تَاجِرٍ مِنْ وَرَاءِ تِجَارَتِهِ، وَإِنَّكَ الْيَوْمَ مِنْ وَرَاءِ كُلِّ تِجَارَةٍ، فَيُعْطَى الْمُلْكَ بِيَمِينِهِ وَالْخُلْدَ بِشِمَالِهِ وَيُوضَعُ عَلَى رَأْسِهِ تَاجُ الْوَقَارِ وَيُكْسَى وَالِدَاهُ حُلَّتَيْنِ لَا يُقَوَّمُ لَهُمَا أَهْلُ الدُّنْيَا. فَيَقُولَانِ: بِمَ كُسِينَا هَذِهِ ؟ فَيُقَالُ: بِأَخْذِ وَلَدِكُمَا الْقُرْآنَ، ثُمَّ يُقَالُ لَهُ اقْرَأْ وَاصْعَدْ فِي دَرَجَةِ الْجَنَّةِ وَغُرَفِهَا فَهُوَ فِي صُعُودٍ مَا دَامَ يَقْرَأُ هَذًّا كَانَ أَوْ تَرْتِيلًا”. #القران_الكريم #quran #قران_كريم #قران #quran_alkarim$
القرآن الكريم هو كلام الله المنزل على قلب رسولنا محمد ﷺ، المتعبد بتلاوته، المتحدى بأقصر سورة فيه، المحفوظ بوعد من الله بحفظه. قال تعالى: ﴿إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ ‏﴾ فضل القرآن الكريم إن فضل القرآن الكريم على سائر الكلام كفضل الله على خلقه، وقد مدح الله تبارك وتعالى كتابه في أول سورة البقرة وأشار إلى كماله بقوله: { ذلك الكتاب} ومن المعلوم أن(ذلك) اسم الإشارة للبعيد، وقد جاءت في هذا الموضع للإشارة إلى علو المنزلة ورفعة القدر، و(ال)التعريف في الكتاب هي (ال) الكمالية التي تفيد أنه الكتاب العظيم الكامل الذي لا يوازيه أي كتاب آخر، فهو الكتاب الحق الذي يقال عنه (كتاب) وغيره ليس كذلك. القرآن الكريم منهج حياة إن القرآن الكريم جاء تبياناً لكل شيء يهدي إلى الحق والرشد وإلى طريق مستقيم، يخرج الناس من الظلمات الى النور، فيه أخبار الأولين، وهو حبل الله المتين، من تمسك به نجا ومن حاد عنه كبا، من قال به صدق ومن حكم به عدل ومن عمل به أجر. إنه مصدر أساسي لمعرفة الله تعالى؛ فهو كلامه المقدس الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه. والإنسان ذلك المخلوق المكرم العاقل أحوج ما يكون إلى منهج يسير عليه، يضبط عمله وسلوكه ويضمن سلامته الروحية والجسدية والعقلية في الدنيا والآخرة، يبيّن له سر وجوده فوق هذه الأرض. إنه يحتاج إلى كتاب يبين له حقيقة الدنيا، و سر الحياة، ومهمته على هذه الأرض، ومبادئ سعادته، يحتاج منهجاً يبيّن له الأسس التي تبعده عن الخطأ وتضمن له السلامة. {فمن اتّبع هداي فلا يضلّ ولا يشقى} فبالقرآن تحيا القلوب، وإذا حيي القلب انتفع به سائر البدن ونجا من كل سوء، وإذا مات القلب تعذبت الجوارح بموته. أثر القرآن في حياة الإنسان للقرآن أثر كبير على حياة الإنسان ولكن لا ينتفع بأثره إلا بالتدبر والتأمل لآياته. أرأيت لو أن إنساناً بقي يسبح على شط البحر طول عمره هل يجني الدرر من أعماقه؟ كذلك القرآن لا ينتفع بكنوزه إلا من غاص في أعماقه وبحث عن درره. ويتجلى أثر القرآن في حياة الإنسان فيما يلي: ١) يربي الإنسان على حسن الخلق، ويضبط سلوكه ويقوم أخلاقه، فيتعلم التقوى وحسن التوكل على الله، والصبر عند البلاء والشكر عند العطاء، مستحضراً مراقبة الله له، مخبتاً قانتاً محققاً لعبودية الله. ٢) يخاطب العقل ويغذيه بحقائق الإيمان: من خلال التأمل لآيات الله ودوام قراءتها وتدبرها وفهمها. ٣) يشبع الروح ويغذيها : فالروح كالبدن تحتاج إلى طاقة إيمانية تنميها وتهذبها، ويبقى في قلب الإنسان وحشة وفراغ لا يملؤه إلا حب الله وذكره وعبوديته والأنس به، ومفتاح ذلك تدبر القرآن. ٤) يحثه على العمل، لأنه يعلم أن الله الذي أوجده على هذه الأرض لم يخلقه عبثاً ولهواً، إنما أوجده لغاية الاستخلاف وإعمار الأرض بذكر الله. ٥) يورثه انشراح النفس، وطمأنينتها، والشعور بالراحة، ويحدث العكس من ذلك إذا ابتعد عن القرآن؛ جاءه ضيق الصدر والوحشة والكآبة. ٦) يعطيه الثقة بالله التي تشحن الإنسان بطاقة إيجابية للبناء والعمل والسعي والصبر والنصر والتأييد. ٧) يكسبه الفصاحة وقوة اللغة وحسن البيان وجودة التعبير وقوة الذاكرة. ٨) الحياة الطيبة التي يعيشها قارئ القرآن: فهو أصبر عند المصاب، وأقدر على تحمل البلاء، وأكثر إدراكاً لنعم الله، وأقرب إلى الشكر، وأبعد عن المعصية، لأنه يشعر بمراقبة الله في كل أوقاته لإيمانه بآياته وتصديقه ويقينه. القرآن الكريم يشفع لصاحبه في الآخرة والقرآن يحيي الإنسان حياة طيبة في دنياه، كذلك ينجيه من عذاب القبر ويشفع له يوم القيامة. فعن أبي أُمامةَ رَضِيَ الله عنه قال: سَمِعتُ رَسولَ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يَقولُ: “اقرَءوا القُرآنَ؛ فإنَّه يَأتي يَومَ القيامةِ شَفيعًا لأصحابِه”. وعن بريدة رضي الله عنه قال: سمعت النبي – صلى الله عليه وسلم – يقول: ” َإِنَّ الْقُرْآنَ يَلْقَى صَاحِبَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حِينَ يَنْشَقُّ عَنْهُ قَبْرُهُ كَالرَّجُلِ الشَّاحِبِ. فَيَقُولُ لَهُ: هَلْ تَعْرِفُنِي؟ فَيَقُولُ: مَا أَعْرِفُكَ. فَيَقُولُ لَهُ: أَنَا صَاحِبُكَ الْقُرْآنُ الَّذِي أَظْمَأْتُكَ فِي الْهَوَاجِرِ وَأَسْهَرْتُ لَيْلَكَ، وَإِنَّ كُلَّ تَاجِرٍ مِنْ وَرَاءِ تِجَارَتِهِ، وَإِنَّكَ الْيَوْمَ مِنْ وَرَاءِ كُلِّ تِجَارَةٍ، فَيُعْطَى الْمُلْكَ بِيَمِينِهِ وَالْخُلْدَ بِشِمَالِهِ وَيُوضَعُ عَلَى رَأْسِهِ تَاجُ الْوَقَارِ وَيُكْسَى وَالِدَاهُ حُلَّتَيْنِ لَا يُقَوَّمُ لَهُمَا أَهْلُ الدُّنْيَا. فَيَقُولَانِ: بِمَ كُسِينَا هَذِهِ ؟ فَيُقَالُ: بِأَخْذِ وَلَدِكُمَا الْقُرْآنَ، ثُمَّ يُقَالُ لَهُ اقْرَأْ وَاصْعَدْ فِي دَرَجَةِ الْجَنَّةِ وَغُرَفِهَا فَهُوَ فِي صُعُودٍ مَا دَامَ يَقْرَأُ هَذًّا كَانَ أَوْ تَرْتِيلًا”. #القران_الكريم #quran #قران_كريم #قران #quran_alkarim

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy