@saadshaban_: الي تريد تبلش تمرين وتزيد وزنها

🇮🇶samaher🇮🇶 :

إني كل ٣ ايام ويوم بالبيت

زوز :

اني يوميه اسوي رياضه بلبيت ومن احس جسمي مابي حيل ما العب ابد بس هوايتي وعشقي رياضة والرقص احلا وامتع شي اسوي لنفسي وجسمي نحت الحمد لله

sundos_ale :

هلو كاتبن شلونك اتمنى ترد عليه اني هم مبتدئة و احس روحي ضايعة اريد انزل وزن و عندي بطن أريدها تنزل و هم عمري 30 و دا يجيني احباط هواي فيديوهات و هواي نصائح مدا اعرف شلون ابلش و شلون اخفف وزني 68 كيلو و طولي 157 سم و ما اريد اخسر عضل اريد بس احد يساعدني و ياخذ بيدي و اشوف نتائج لان الكابتن مال الجم ولا يتحاجون

نور نور :

حبيت صراحته

نعومة🌸 :

تحياتي🥰🥰🥰

يا حسين :

يصير اروح بين يوم ونيوم

nrj :

صباح الورد كابتن واللي تريد تضعف وزني 88 وكلشي مااعرف بصراحه اذا ادخل للجم شنو اول شي ابدي بي ياريت تعلمني لان الكابتن فاشلة موو شلون مجان بصراحه همها انسجل وخلاص... تحياتي لحضرتك 🌺

Nada :

captn_manal🏆 :

احسنت

السلام على الغائب الحاظر :

وخلن شب او رول للابط لطفا