coachmaha_
Region: SA
Tuesday 28 April 2026 23:04:47 GMT
208939
7534
89
1135
Music
Download
Comments
KA :
في البلانك العكسي ليش احط يدي على جوه تعورني ماينفع اخليها ع برا
2026-04-30 18:42:58
0
A🇸🇦 :
طيب هل الفتك نفس الانفصال والى في فرق لينهم
2026-06-27 12:59:03
0
tkoo882 :
البلانك العكسي عجزت اسويه احس جسمي ثقيل ماقدر ارفع نفسي عكس البلانك العادي
2026-05-10 16:21:05
3
H :
فعلًا والله كان عندي انفصال كبير يدي كاملة تدخل بالعرض وبفضل ربي الحين أصبع وذي تماريني فقط مع سكوات وقفزة جاك وتقليل النشويات والسكريات قدر المستطاع
2026-05-02 23:46:58
11
R :
انا اسوي ٤ تمارين من عبير الشطي واحد منها الاول الي بالفيد وتعتمد اغلبها ع التنفس وشد البطن وقت التمرين امس اول يوم لي رجعوني بعد ٤ اسابيع اقولكم النتيجه انا اصبع ونص انفصالي من تمرين امس احس عضلات بطني توجعني يعني اشتغل
2026-05-03 18:59:44
1
Raghad :
كم يحتاج وقت ؟ وهل كل يوم اسويه ؟
2026-04-28 23:20:45
2
alhagri25 :
كيف اعرف ان عندي انفصال عضلي
2026-05-11 08:38:57
0
🍂جُـَميࢦـهۃ حزيران & :
شكد تكرار؟
2026-04-30 08:58:01
1
i_5c3 :
ينفع للي مسويه قيصريه؟
2026-04-29 22:39:54
0
نادية🦋 :
تكككفون تنفع لهبوط الرحم 😭😭
2026-04-29 20:14:04
0
RoRo🩵 :
ينفع اذاوالده قيصري وعندي فتق ؟ لي سنه ونص
2026-04-29 01:48:36
1
🕊️ :
كيف اعرف اذا عندي انفصال
2026-04-29 21:42:51
1
𝐒 𝐍 𝐉🪄 :
هذي تنفع للبطن السفلي؟
2026-05-01 10:51:00
0
Asfa :
طيب سؤال اذا تقفل عندي الانفصال اقدر اسوي التمارين الثانيه زي الكرنش ؟
2026-04-29 09:13:39
0
M :
اخر وحده اشرحيلي كيف يعني ارفع نفس هالزاويه وانزلها والعكس؟
2026-04-29 00:40:58
0
nanyahya30 :
طيب لازم كلها او اكتفي بواحد😳
2026-05-09 20:28:59
0
كبرياء انثى :
تكفيييين وربي تعبت من بروز بطني كني حامل وانا وزني ٥٣
2026-05-01 08:15:20
0
C :
هل اذا تسكر لازم استمر؟
2026-05-05 10:29:50
1
الحمدلله :
كم اضل شهر او اكثر حتى يرجع الانفصال عندي اصبعين
2026-04-30 18:44:33
2
🫶🏼 :
انا اسوي اول تمرين بعد كل صلاة ٢٠ مررة حلوة اصلا يشد البطن مع الوقت لكن كرشي يبغالها قروون😏
2026-04-29 20:07:48
1
¹⁹⁹⁷ :
البريدج للاسف يجيني شد بالعضل يصرعننننني 😣💔.
2026-06-22 19:17:39
0
ﻧۆﻧھَہّ𐇵 :
شكد بعد الولاده الطبيعية واكدر اسويها وشكد استمر عليها
2026-06-13 19:28:01
0
💗 :
عادي اسوي وانا توي ماكله 😁
2026-06-21 03:23:03
0
Umm Ammar :
ميفيد
2026-06-02 12:04:27
0
Diana Al-zahrani :
كم سيت اسويه ؟ وكل يوم ؟
2026-06-15 07:23:57
0
To see more videos from user @coachmaha_, please go to the Tikwm
homepage.
