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@indahstore38: sambungan keran wastafel serbaguna #sambungankranairmurah #sambungankranair #sambungankranflexibel #fyp#fouryou

BerkahJaya
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Wednesday 29 April 2026 06:10:06 GMT
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レシピの詳細はこちら...👇✨ いいね❣️やコメントとっても嬉しいです☺️✨ いつもありがとうこざいます🍀 👇他の簡単レシピもぜひ覗いてみてね♡ @kiki_gohan.1086 ✂︎——————————————✂︎ \野菜嫌いもパクパク食べちゃう♡/ 『きゅうりと人参のツナサラダ』 これから旬のきゅうりを使った🥒 保育園で人気の副菜レシピ✨ きゅうりは塩揉みでもOKなんだけど 保育園ではサッと下茹でしてるよ⭐︎ 食中毒の予防はもちろん 味覚が敏感な子どもたちが感じやすい 『えぐみ』や『青臭さ』を 少しでも和らげるためでもあるよ🍀 １つのお鍋で茹で時間をずらして 子どもたちが食べやすい食感になるように 丁寧に調理してるよ⭐︎ 混ぜ合わせる時に水っぽくならないように ツナの油切りと茹でた野菜の水気は しっかり絞ってね☝️ 野菜嫌いの娘もパクパク食べてくれたツナサラダ🥰 ぜひ作ってみてね✨ ✂︎——————————————✂︎ 『きゅうりと人参のツナサラダ』 ▷材料 ・きゅうり　２本 ・人参　1/2 ・マヨネーズ　大さじ2 ・はちみつ　小さじ1.5 　（園ではお砂糖を使用してるよ👌） ・醤油　小さじ1 ・すりごま　大さじ1〜2 ▷作り方 ①きゅうりは皮を少し剥き、千切りにする ②人参も皮を剥き、千切りにする ③沸騰したお湯に、人参を入れ１分茹でる ④そのままきゅうりも入れ、再沸騰してから３０秒茹でる ⑤茹で上がったらザルにあげ、水にさらす ⑥ボウルに調味料を合わせ、しっかり油切りをしたツナを加え混ぜ合わせる ⑦きゅうりと人参もしっかり水気を絞り、ボウルに加える ⑧すりごまを加えしっかり混ぜたら完成✨ ※はちみつは1歳未満のお子さんには使用しないでください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @kiki_gohan.1086 をここまで読んでくれてありがとう♡ 保育士・給食調理　wﾜｰｸの2児ママ Kikiです❕ このアカウントでは 少しの工夫で、子どもの『これ嫌い』を『食べられた！』に変える✨🪄 簡単なのに「ちゃんとおいしい」「栄養満点」なレシピを発信しています🍀 保育園で人気のメニュー、おやつも紹介するよ😋 毎日忙しい中でも 栄養たっぷりおいしくって 『家族みんなが笑顔になるごはん』を作りたい♡って人にぴったりのアカウントです😉 次の投稿もぜひ、のぞきに来てね🌟 毎日頑張るママ👩パパ👨 今日も一日お疲れ様でした #給食レシピ#きゅうりレシピ#簡単副菜#給食副菜#子どもごはん
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