@dbikmaev: Як правильно робити позицію собака мордою донизу для здоров'я спини Постійна онлайн йога і лекції за посиланням в шапці профілю #бікмаєв #яклікуватипоперек #йогаонлайн #йогаасана #собакамордоюдонизу
О, я вдячна за детальний розбір позиції, бо інтуїтивно я до цього доходила, але в режимі групового тренування не завжди встигаю правильно стати, і про прогин попереку не знала.
2026-04-30 04:51:16
2
ptashok :
вауу!! скільки років неправильно робила😭😭 дякую!
2026-04-29 14:49:46
5
lyusil :
Дякую за детальний розбір
2026-05-12 08:26:46
0
Богдана Малкіна :
йой! у мене з перших секунд відео всі проблеми зі спиною щезли😁
2026-04-29 18:40:36
0
Творча Настасʼя :
Займаюся майже два роки регулярно, так сподіваюся скоро стати п’ятами на килимок та вирівняти коліна, зовсім трошки залишилось🤞🏻
2026-04-29 14:50:30
0
Юлія :
Ого, клас👍🏻
2026-04-29 23:01:38
0
Вікторія :
скажіть будь ласка чи можна робити цю вправу із грижею між L4-L5 ?
2026-05-11 19:27:24
0
Anna Chereshneva :
Інтуїтивно робила правильно) Тіло щось знає)
2026-05-01 20:09:04
0
@nata_perinska :
Вау🔥дякую
2026-04-29 21:11:35
0
Oksana Chopak :
Про прогин у прпереку не знала, дякую
2026-04-29 12:42:59
0
marinakikteva0 :
А чого ви такий гарний?
2026-05-02 12:10:28
0
Юлія Кращенко46 :
та нічого так виглядає)) , навіть дуже непогано 😁😁😁
2026-04-29 14:55:47
3
Skobeleva_tanya :
🔥🔥🔥
2026-04-29 10:43:22
1
kseniak755 :
🙏🙏🙏
2026-04-29 09:10:39
1
Dr. Nakonechna :
🥰🥰🥰
2026-05-13 14:20:41
0
Ната :
🔥🧘♀️
2026-05-03 20:51:41
0
TaniaKashper :
🔥🔥🔥
2026-05-08 06:11:28
0
❤️Teтяна_🇺🇦 :
❤️❤️❤️
2026-04-29 19:24:42
0
Dr. Nakonechna :
👏👏👏
2026-05-13 14:20:44
0
Narita 🇺🇦 :
😁😁😁
2026-04-29 18:46:43
0
To see more videos from user @dbikmaev, please go to the Tikwm
homepage.