@primeform_23: Cổ tay nhỏ liệu có phải là một “lời nguyền” cho những anh em đam mê thể hình không??? #workout #cotay #kienthuc #calisthenics #fyppppppppppppppppppppppp

m79 :

Nhưng ko khoẻ 🗿🗿🗿

Hồ Lâm :

Combo huỷ diệt cổ tay nhỏ, cổ chân cũng nhỏ tập kiểu gì chân tay vẫn cảm giác bé

ntg_02 :

t 1m72 mà có 45kg 🙂 ăn cơm nhiều vãi ra mà ko mập nổi mà ko có yếu đâu nhấc 42kg 1 tay vẫn ổn khỏi nói t xạo vì t đang nuôi tôm công nghiệp bao thức ăn 20-25kg còn can đường 42kg oxi già 35kg thùng thuốc tím 55kg khiêng như cơm bữa

tình ^-^ :

Đây🤣🤣

? :

ví dụ:

minhtam_81GL :

tôi gầy quá ae ơi, k cách nào tăng cân đc🥲🥲

天皇 :

nếu ko có tạ tập bằng gì

. :

Giọng này Al nào vậy ạ

Núc Lày Núc Cia :

cổ tay tôi còn bé hơn 14cm, nó rất bé và chưa gặp ai bé như tay t, có cách nào cải thiện k :v

Tran Trí :

Không thề luôn🤣

Nan :

Số đẹp

Tính Tử Tế. :

Tui thuộc người cổ và tay nhỏ đây

pat :

Càng cao thì Build cơ càng khổ

#.hoanq_ :

ê cho t hỏi cái t chuyên tập tay phải ít khi tập tay trái mà vật tay tay trái luôn luôn khoẻ hơn phải, bên phải vật tay cứ đau

Bé thỏ 2k5 f.a đc 10 năm :

mọe tôi cũng tay bé như vậy, mà hơi cao thì nhìn như nghiện, tập mãi vẫn ko to

︵²ᵏ¹" 𝔛‹亗›𝔗 :

50kg khoẻ nhất khối

-_- :

⚽️ :

tập từ nhỏ là xương nó to ra

Nostalgia 💙 :

nhưng cổ tay nhỏ quá đeo đồng hồ chán lắm cổ tay t có 15.5

Lại Nam Hoàng :

Đúng vậy

LÊ ĐÌNH QUẾ :

Tay tôi bé và dài

Ăn cháo đá bóng :

Lời nguyền thật sự là cơ quai xanh bé 🥺

ramkk🫨 :

vùng trên tập vung kiếm lên nhanh hơn

anhbaloc :

bắp 36,5 cẳng 32,5 cổ 18 thì bị bé ko ae

n :

cổ tay nhỏ nm khoẻ🗿