@thucduongvuonchay: Đạm cao hơn cả ức gà? Thật khó tin nhưng có thật! 😱 Bạn có biết mì căn (Seitan) chứa tới 30g protein/100g, "vượt mặt" cả ức gà không? 🍗❌ Đây chính là chân ái cho team tập Gym và team ăn chay nhưng vẫn muốn cơ bắp cuồn cuộn. Làm mì căn tại nhà vừa rẻ, vừa dai ngon như thịt thật, lại cực kỳ dễ biến tấu món ăn. Xem ngay clip để biết bí quyết làm mì căn dai mịn, thấm vị mà không bị bở nhé! 🌿💪 #mican #seitan #protein #gymvn #anchay #healthy #vtvcab #learnontiktok #ancungtiktok #veganprotein

Thực Dưỡng Vườn Chay

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 30 April 2026 02:00:00 GMT