@dr_danar: Buah-buahan mengandung gula buah/fruktosa. Kadarnya beda-beda kalau berlebihan ngga baik untuk kesehatan tubuh dan kulit karena bisa menyebabkan: ⚠️ meningkatkan perlemakan di hati/liver ⚠️ bikin gula & kalori lebih gampang over sehingga bikin kulit terlihat lebih “kusam” ⚠️ sebagian orang jadi lebih gampang jerawatan dan kambuh penyakit kulit kronisnya karena inflamasi & lonjakan insulin Makanya mempertimbangkan kandungan fruktosa, serat, dan nutrisi lainnya ini buah-buah yang bisa dimakan rutin dan ada yang lebih baik dibatasi frekuensinya versi dr.Danar lebih friendly buat rutin • Apel • Alpukat • Berry • ⁠Buah naga • Pepaya • Pir Menengah • Jeruk • ⁠Mangga • Nanas • Semangka Lebih cocok sesekali • Durian • Nangka • Rambutan • Sawo Kalau kalian setiap hari makan buah ngga?

dr.Danar Wicaksono,MSc.,SpDVE
dr.Danar Wicaksono,MSc.,SpDVE
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 29 April 2026 12:09:17 GMT
2706073
140154
1569
26647

Music

Download

Comments

therealwaifu
therealwaifu🍀 :
Aku dg sadar jeruk santang 1kg habis dalam sehari😭
2026-05-01 05:28:28
3929
rundirasti10
Rasti ass :
ini setiap hari😁
2026-06-03 01:50:21
14
tourtraveljogja24
Uniuni.piknik :
kalau pisang gimana nih? saya setiap hari😁
2026-04-30 00:23:45
34
chocolate7473
qipa :
Habis makan buah naga bab warnanya jadi ungu😭
2026-05-01 09:27:12
51
aurora.ay3
. :
ini yg terjadi 😂
2026-06-02 19:55:50
9
lala59930
N :
Makan buah pun ada aturannya😭
2026-05-22 11:38:30
1
raffpujianto_
𝐌𝐀𝐒 𝐑🐊 :
jeruk setiap hari😭
2026-05-22 13:13:09
0
lanaayu10
Lanaayu :
Yaah aku suka bgt jeruk hampir makan tiap hari 😭
2026-05-19 04:59:40
7
anaknya.ngeyel
Citra Listyaningsih :
Aku Semangka 🍉 setiap hariii 😭😭
2026-05-01 05:05:21
15
zaky.mufadhal
Zaky Mufadhal :
sesuai musim dok🙏🏻
2026-05-03 02:56:25
5
lnm_23
iil🐡 :
aku anak kos makan buah pas dirumah aja
2026-05-25 12:47:01
0
qaztrxsjhyf
_ :
aku nanas tiap hari di jus sama timun pakcoy bb turun 10kg kulit jdi cerah perut gak buncit lagi
2026-04-30 02:54:15
332
miesedapsodow
Oreo :
tunggu aku kaya dulu sekarang lg boke bisa makan aja dah bersyukur. kos aja gua telat2 terus bayarnya. sampe malu ama yg punya kos
2026-05-24 05:15:00
0
oliviarileyo
oliviarileyo :
Aku nanas setiap hari 🙂‍↔️
2026-04-29 12:18:01
72
ndaamanda99
Ndaa :
pisang ada di kategori mana dok? buah yg hampir ada di kehidupan sehari2 pasti pisang soalnya.
2026-05-03 16:32:19
7
redicandra8
Redi Candra :
dari lahir ga pernah makan semua buah itu karena gasuka 🤣
2026-05-20 12:47:20
0
dwi.kartika510
dwi kartika :
knp jeruk seminggu sekali?? pdhl sukaa jeruk
2026-04-30 03:14:50
7
ariiiinopaww_10
hmmm :
Lah aku diet malah tiap hari makan semangka sama nanas😭
2026-06-05 04:19:33
0
malfoy.codm
Malfoy🌻 :
gua yg makan apa aja tiap hari kalo pas ada👁👄👁
2026-06-03 06:25:25
2
onetwothree_masr
R-Z :
buah naga koq belum pernah liat yg dalemnya putih ,disini buah naganya ungu semua dalemnya
2026-05-22 05:51:57
0
ag_27852
🍀 AGustYn :
melon ga boleh dimakan brrti? 🥺
2026-05-25 18:12:24
0
nafisahrmdnn
nafisah౨ৎ :
melon dok?
2026-05-27 10:09:09
0
s4r1fhid4y4t
manusia saya biasa nasi makan :
darimana duitnya
2026-05-20 10:26:17
4
sylcyxx
sylcyxx :
tapi saya makan mbg dapet semangka terus gimana dok
2026-05-25 17:46:09
0
To see more videos from user @dr_danar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About