@leenaleid97: اليوم الثاني من تحدي ال 75 Soft Challenge 💛 رح اشارك معكم هالرحلة لمدة 75 يوم ف تاكدو تتابعو الحساب وتحفظو الفيديوهات لتكون مرجع لنظام صحي يساعدكم بالتمارين والوجبات الصحية الفطور 🥞 ساندويش جبنة بيضة و موزريلا افوكا ملعقة زيتون مهروس توت اسود الغدا 🍲 سلطة قريدس المكونات: خس+بندورة+ قريدس والصوس صحي ( زبادي يوناني مع ليمون وملح وبابريكا ) سناك🍿 مااخذت المشروبات :🍵 متة 🧉 كمية المي:💧 3L 💧 تمرين:🏋‍♀️ مشي خارجي كارديو + مقاومة للجسم كامل 45min بالجيم #75SoftChallenge #GlowUpJourney #SelfCare #WeightLossJourney #healthyhabitsforlife❤️

661

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @leenaleid97, please go to the Tikwm homepage.