@crossfitchallenge: que le pasaron a tus piernase se ven todas "aguadas y sin forma" Aquí ando en reconstrucción '* de piernotas Aquí les comparto parte de mi rutina de hov de pierna completa corta pero poderosa 3set x 10 - 12 rept cada eiercicio. Utilice mis mancuernas de 5kg y la banda elástica más suave y fuerte Pude entrenar muy bien, tanto que logré aumentar e peso en la última serie de la sentadilla y la sentadilla sumó, me sentí muy feliz e> senti que mis músculos resistieron mucho más a la secuencia de eiercicio, ahí voy C bueno vamos porque están junto conmigo en este proceso, quieres están empezando desde cero. Hov desafortunadamente me volvieron algunos dolores pasados, que siento han sido por las pastillas para la Endo. Aunque no parezca no estov exigiéndome tanto como quisiera, porque aunque mi mente quiera, mi cuerpo no puede. Ha sido un proceso duro pero hermoso, he conectado con mi cuerpo y mi mente en esta nueva vida más de lo que hubiese imaqinado. Me bao la revolución de la ansiedad! Uno de mis lugares sequros es, mi entrenamientory. #fitnessmotivation #gymmotivation #fitness #FitnessJourney #gymlife

🐍🐍 :

que hermosa ♥️♥️♥️

tungtum :

JMC :

Hermosa 👑

Paul Madahbee :

beautiful legs 🥰🥰🥰🥰

miltoncenteno810 :

😘😘😘

Anderson :

😃😃😃

Keny Leon :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

danieldelafuente75 :

😍😍😍

Manuel Sosa :

😍

Lalo jairo :

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Carlos Hoyos :

🔥🔥🔥😳😳😳😳🔥🔥🔥

Vanderley Silvério :

😁

Jhon Mclein :

😳

Orlando Vergel :

🥰🥰🥰

Diego Roble :

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Luis Alfredo Rojas Reyes :

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Edinsonfabian :

😍😍😍

ar.waroka :

😁😁😁

Cristian Cucu. bruce :

❤️😍🔥❤️

prea :

🥰🥰🥰

ray_ala_ :

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Roman :

😍🥰🔥🔥🔥

. :

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luis jareth rivera garcia :

🥰🥰🥰🥰