czy praca w wykończeniówce u siebie na poddaszu można zaliczyć do codziennej aktywności ok 4-6 h? 🤔🤔🤔
2026-04-30 10:38:29
0
Artur Miziuła :
I tutaj masz 100% racje. Najważniejszą rzeczą w procesie redukcji jest ujemny bilans kaloryczny/ jedzenie mniej niż potrzebuje organizm 😊
Tylko należy też pamiętać by nie przegiąć z tym obcinaniem kcal bo wtedy można sobie kuku zrobić
2026-05-30 13:21:57
0
To see more videos from user @mamucior_com, please go to the Tikwm
homepage.