@goncalo.pereira9: Treino de Pliometria! ⚡️✅ #treino #treinoemcasa #futebol #ginasio #pliometria

"Xavi" :

ESO NO ES PLIOMETRIA son simples saltos. la pliometria se basa en que el contacto con el suelo sea en el menor tiempo posible. no solo saltitos

Sante :

…allenamento per migliorare cosa?

ermes zin :

😏t y. 6uo

elthonsouza5 :

top demais

Emilio Rolando Colina Colina :

Buena esa. Un abrazo estimado Jr.

mr.faris285 :

bro please tell me how the right warming up for 200m running competition?i want teach to my son

Itamar Trindade :

Isso deve ser antes da corrida , ou vale como treinamento do dia a dia

chris :

elle sont belles les ballerines

Deibis Salas :

eso para que sirve

pitsu :

lo malo de esos ejercicios, si tus piernas no están fuertes o estables , te dañas el cartílago o ligamentos de la rodilla Son ejercicios explosivos

JP Salazar578 :

Recomiendas el mismo ritmo de video o le metemos más intensidad?

Aninha Ribeiro 🌻 :

vou salvar , quem sabe um dia eu faço né.

Mazinho Maz :

Bea :

cuántos días a la semana?

Francisco :

Descargarrrr

César Wilchez :

con que frecuencia se hace?

Elisabete Pereira :

Top!!!

Coutinho futebol master Piauí :

👏👏👏👏 treino top

Victor Henning :

ponlo pa zescargar

GabrielFitness :

Para descargar.

jeremmyskills :

Gracias

TAM TAM :

giveme shoes😅

Pol Jordan :

cambia de zapatilla, esas no son apropiadas.

Ciro Ricco :

grande 💯💯💯