Tamara Teixeira
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Wednesday 29 April 2026 21:11:39 GMT
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Comments
Tamara Cristina Andr :
1. Luz natural 2. Ativação cognitiva = Leitura 3. Entrar em movimento.
2026-05-01 00:48:07
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Nicole Beatriz :
eu sou muito viciada no celular, misericórdia n sei o que fazer
2026-05-05 01:20:52
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Stephanie Melessi :
Eu acordo 5:30 e às vezes ainda não tem luz natural, então ligo as luzes pra avisar pro meu corpo que tá na hora de acordar. Tomo banho, café da manhã e saio de casa pro meu curso, isso tudo sem pegar no celular ainda, só começo a mexer 7h, e é uma maravilha não ter essa dependência
2026-04-30 14:28:50
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elisa :
Só de olhar para o celular para desligar o despertador já atrapalha?
2026-06-03 03:35:49
0
Nikaya :
amg, eu levanto 4h da manha em 3 dias da semana, nos outros 05:40h. NAO TEM LUZ NATURAL AINDA
2026-04-30 08:34:15
141
Beatriz Lopes :
eu assistindo 01h12 da manhã 🤡
2026-04-30 04:12:35
230
Lucas Castro :
Que luz natural eu vou ter acordando 5h pra trabalhar? Kkkkkk
2026-06-02 21:58:01
10
Loore :
Eu assistindo as 6:45 da manhã
2026-04-30 09:45:36
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LETÍCIA SOUZA daiy ✨ :
Sendo mãe as vezes é acordar em movimento, abrir a janela e se der tempo ler alguma coisa. E acordar mais cedo que a criança não adianta (ela sempre acorda atrás da gente) 😂😂😂
2026-05-05 16:36:44
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mari :
Mulher mas como eu vou ler logo após acordar? Eu vou capotar em cima do livro kkkkkk
2026-05-05 00:28:00
18
RAFAELA BEUX | crossfit :
Queria eu ter os primeiros 45 do dia com calma, mas isso só existe no fim de semana 🥲
2026-04-30 01:21:46
11
M :
Estou estudando neurociência na pós de neuropsicopedagogia, SIMPLESMENTE APAIXONADA!
2026-05-01 03:39:09
15
will19 :
Eu vendo esse vídeo 06:50 da manhã kkkkkkk
2026-05-07 09:51:25
5
stefany♡ :
e quem mora em São Paulo e nao tem sol nenhum 😭o q faremos ?
2026-05-04 14:22:22
6
Eliene Santana :
Eu assistindo esse vídeo logo depois de acordar 🤡
2026-04-30 09:47:09
5
Moranguinho :
Eu vendo isso 6:00 🥺
2026-05-05 09:16:00
9
não é a sadelli :
eu vendo o vídeo de manhã
2026-05-04 12:19:55
5
Fernanda Duarte Alves :
Como vc faz quando acorda 4h da manhã pra estudar se ainda nao tem luz solar? a luz amarela do abajour pode ajudar?
2026-04-29 23:23:33
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Laís 🪬 :
Meu deus eu só fiquei os primeiros 45 minutos ao acordar sem mexer no celular quando eu era criança e não tinha um 😳
2026-04-30 02:23:14
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ana laura lubarino :
amg eu acordo 4h da manhã, nn tem luz natural, eu preciso de td luz artificial do mundo p nn voltar a dormir 🤡
2026-05-05 01:13:45
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WTF :
tentei desligar o celular sem enxergar e tocou 50 a soneca vezes
2026-05-03 21:15:13
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Ly :
o milagre da manhã, leiam
2026-05-01 21:03:12
10
polixaavier :
Gente, mas eu geralmente consigo a façanha de ver a luz natural e voltar dormir tranquilamente 😭
2026-05-03 23:10:27
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