1. Home
  2. Detail

@thekaylaramos: We don’t skip mobility round here partner @AYBL

Kayla Ramos
Kayla Ramos
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 29 April 2026 21:53:13 GMT
79313
7847
24
220

Music

Download

No Watermark .mp4 (18.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.21MB) Watermark .mp4 (16.59MB) Music .mp3

Comments

bigooman
Skylar 🎀 :
Okayyyy qi gong is sooo good
2026-04-30 08:27:17
8
venusiandiaries
venusiandiaries :
That chi gong swinging movement is so addictive I do it everyday 😭💗💗
2026-05-14 02:36:53
20
bunmithompson
Marietta Thompson :
You look so good
2026-04-29 23:36:17
183
starofthecee
starofthecee :
Oh sister, I’m saving this because I need this
2026-04-29 22:01:47
93
mydopeweighs
Mister Dope :
Realizing how much damage that can be done if you don’t stretch properly , is why this is super important
2026-04-30 20:20:22
32
goldenbabe01
Big Brain 🧠 :
real af stretching at the gym feels so crazy but that’s part of maturing in the gym 😭
2026-04-30 20:08:27
13
meeksvill
meeksvill :
My favorite gym baddie! And my favorite just in general because you’re amazing!!! ❤️❤️❤️
2026-04-30 02:04:06
12
__xdiamondx__
Diamanté💎 :
How do you train side glutes?
2026-05-11 01:31:43
0
belleange._
Jamila :
Me saving all her videos cause I wanna look like this by yesteryear
2026-05-12 13:59:43
1
mulphinyes
Den :
Definitely incorporating this into my daily routine. Thank you sista ❤️🤏🏽
2026-04-30 12:58:19
3
madison_getsfit
madison_Christina :
Yess I’m gonna do this
2026-04-30 02:05:22
3
aurora_6440
aurora_6440 :
Ugh I’ve been trying to start stretching at the gym and I feel so weird, I’m so glad you posted this. I’m taking it as a sign to keep going through the awkwardness!
2026-05-10 13:08:18
3
alexaplottin
Alexa Plottin :
Her mobility warm up is my whole workout
2026-04-30 16:04:39
5
ninipie1017
Niahpolitan 🥤 :
Lmao the yelling at the end is sending me
2026-05-07 22:54:36
2
user176161515
user818161 :
do u do these everyday before working out or on ur sixth days?
2026-06-01 12:12:00
1
buttrflymoji
Cici :
I love a good stretching video in real time ❤️❤️
2026-04-30 16:17:10
1
kessiamellow1
Kessia Mellow :
You look amazing my shaylaa
2026-04-30 06:00:49
6
iaintnochef
$lidaintnochef :
stretching>>>
2026-04-30 01:42:09
7
thecierrashonell
The Ciérra Shonell✨ :
I’m definitely going to start incorporating this in my routine!! Looks so relieving need that!
2026-05-25 00:40:19
0
tariasadeashley
Taria Sade Ashley :
How many of each do you do?
2026-05-14 14:44:31
0
shesoashh
ash :
thanks queen
2026-04-30 04:25:00
0
free.gifts256
Free gifts 🎁 :
😁😁😁
2026-04-30 07:26:07
3
shadinandshahad
$k :
😍
2026-04-30 00:23:04
2
queenporgiana
queenporgiana :
😁😁😁
2026-06-18 15:36:27
0
To see more videos from user @thekaylaramos, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#thoitrang #thoitrangtiktok #thoitrangnu
#thoitrang #thoitrangtiktok #thoitrangnu
في عام 2007، وقف السير أليكس فيرغسون على خط التماس وهو يشاهد ذلك الشاب البرتغالي الذي بدأ يتحول من موهبة واعدة إلى إعصار كروي لا يمكن إيقافه. كان كريستيانو رونالدو في ذلك العمر يمتلك سرعة البرق، وثقة لا تعرف الخوف، وقدرة على مواجهة أي مدافع وكأن التحدي خُلق من أجله. كل لمسة للكرة كانت تحمل قصة، وكل مراوغة كانت إعلانًا عن لاعب لا يرضى بالحلول السهلة. كان يستلم الكرة عند الخط، يواجه خصمه بعينين مليئتين بالتحدي، يحرك قدميه بسرعة مذهلة، يخدع المدافع بجسده، ثم ينطلق تاركًا خلفه نظرات الدهشة والحسرة. لم يكن يلعب فقط للفوز، بل كان يقدم عرضًا يجعل الجماهير تردد اسمه في كل زاوية من الملعب. كان فيرغسون يرى في رونالدو مشروع أسطورة، لاعبًا يملك عقلية لا تشبع من التطور. كان يوجهه ويطالبه بالمزيد، لأن الموهبة وحدها لا تصنع الخالدين، بل الانضباط والعمل اليومي والرغبة في تحطيم كل الحدود. في تلك السنوات، أصبح رونالدو رمزًا للشجاعة الهجومية؛ لاعبًا يطلب الكرة في أصعب اللحظات، لا يختبئ خلف زملائه، ولا يخاف من خسارة الكرة لأنه يؤمن أن المحاولة التالية قد تكون لحظة السحر. الجماهير لم تكن تنتظر الهدف فقط، بل كانت تنتظر تلك اللحظة التي يقف فيها أمام المدافع ويقول له بلغة القدمين: “حاول أن تمنعني إن استطعت.” ومن بين صرخات فيرغسون وتوجيهاته على الخط، وبين العرق والتدريبات القاسية في مانشستر، كانت تُصنع شخصية لاعب سيصبح لاحقًا أحد أعظم من لمس كرة القدم. لم يكن ذلك الشاب يرتدي الرقم 7 فقط، بل كان يحمل إرثًا ثقيلًا ويكتب فصلًا جديدًا من تاريخ هذا الرقم. ذلك رونالدو 2007… لاعب لا يكتفي بعبور المدافعين، بل كان يجعل الملاعب كلها تشاهد ولادة أسطورة خطوةً بعد خطوة. #realmadrid #manchesterunited #football #ronaldo #ريال_مدريد
في عام 2007، وقف السير أليكس فيرغسون على خط التماس وهو يشاهد ذلك الشاب البرتغالي الذي بدأ يتحول من موهبة واعدة إلى إعصار كروي لا يمكن إيقافه. كان كريستيانو رونالدو في ذلك العمر يمتلك سرعة البرق، وثقة لا تعرف الخوف، وقدرة على مواجهة أي مدافع وكأن التحدي خُلق من أجله. كل لمسة للكرة كانت تحمل قصة، وكل مراوغة كانت إعلانًا عن لاعب لا يرضى بالحلول السهلة. كان يستلم الكرة عند الخط، يواجه خصمه بعينين مليئتين بالتحدي، يحرك قدميه بسرعة مذهلة، يخدع المدافع بجسده، ثم ينطلق تاركًا خلفه نظرات الدهشة والحسرة. لم يكن يلعب فقط للفوز، بل كان يقدم عرضًا يجعل الجماهير تردد اسمه في كل زاوية من الملعب. كان فيرغسون يرى في رونالدو مشروع أسطورة، لاعبًا يملك عقلية لا تشبع من التطور. كان يوجهه ويطالبه بالمزيد، لأن الموهبة وحدها لا تصنع الخالدين، بل الانضباط والعمل اليومي والرغبة في تحطيم كل الحدود. في تلك السنوات، أصبح رونالدو رمزًا للشجاعة الهجومية؛ لاعبًا يطلب الكرة في أصعب اللحظات، لا يختبئ خلف زملائه، ولا يخاف من خسارة الكرة لأنه يؤمن أن المحاولة التالية قد تكون لحظة السحر. الجماهير لم تكن تنتظر الهدف فقط، بل كانت تنتظر تلك اللحظة التي يقف فيها أمام المدافع ويقول له بلغة القدمين: “حاول أن تمنعني إن استطعت.” ومن بين صرخات فيرغسون وتوجيهاته على الخط، وبين العرق والتدريبات القاسية في مانشستر، كانت تُصنع شخصية لاعب سيصبح لاحقًا أحد أعظم من لمس كرة القدم. لم يكن ذلك الشاب يرتدي الرقم 7 فقط، بل كان يحمل إرثًا ثقيلًا ويكتب فصلًا جديدًا من تاريخ هذا الرقم. ذلك رونالدو 2007… لاعب لا يكتفي بعبور المدافعين، بل كان يجعل الملاعب كلها تشاهد ولادة أسطورة خطوةً بعد خطوة. #realmadrid #manchesterunited #football #ronaldo #ريال_مدريد
Anh ơi tốt nghiệp rổi nhưng mà mình còn họp lớp nha anh #soobin #soobinhoangson #concertanhtraivuotnganchonggai #anhtraivuotnganchonggai #gaihomeconcert
Anh ơi tốt nghiệp rổi nhưng mà mình còn họp lớp nha anh #soobin #soobinhoangson #concertanhtraivuotnganchonggai #anhtraivuotnganchonggai #gaihomeconcert
#duet with @hustlerselect #Motivation #motivational #bugatti #supercar #sportscar
#duet with @hustlerselect #Motivation #motivational #bugatti #supercar #sportscar
my vector flourish animations have always said tax the rich, even when it comes to trillionaires #fyp #xyzbca #frutiger
my vector flourish animations have always said tax the rich, even when it comes to trillionaires #fyp #xyzbca #frutiger
Tăm chỉ nha khoa #tamchinhakhoa #xuhuong
Tăm chỉ nha khoa #tamchinhakhoa #xuhuong

About

Legal