Jose CG
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Thursday 30 April 2026 01:05:25 GMT
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Comments
Kacharpas25 :
Bro llevo ya 6 meses en bulk , empecé pesado 78kg y ahorita ya voy en 92kg que crees que sea lo más recomendable, aun me sigo sintiendo que me falta aún más !!!
2026-04-30 03:26:13
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Daniel Elias Cortés :
primero 🥇
2026-04-30 01:09:48
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renzov17x :
Cuanto de superavit? 200caloriaa adicioanles?
2026-04-30 04:00:09
2
SFLO.2 :
Bro, una pregunta, tengo 17 años no se si meterme en definición o seguir en recomposicion
2026-05-04 17:27:56
1
AsdruXY7 :
Desde la pandemia entrene en casa dos veces por semana con equipo de gym sin cardio inicie un déficit calórico en el 2021 de -500-700 de las calorías que normalmente consumía, pasaron los meses y luego años y así lo deje ya no modifique nada y subí de 72 Kgs a 82kgs, y voy para el 10 porciento de grasa corporal , ando como en 12, lo de contexto es real. AMI me funcionó así
2026-04-30 04:53:23
1
AgnettaLeon :
hermano, que bonito físico tienes para ser natural, mis respetos 💯💪
2026-05-03 23:42:28
1
GabyTrejo :
joven me da miedo el cambio en el físico en esta etapa
2026-05-03 22:53:10
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R. Resendiz :
Ok ya empezó la clase!
2026-04-30 16:28:39
2
aromvasquez :
Crack, antes del bulk, en cuanto % de grasa debo llegar antes del bulk? Estoy en 15.
2026-05-02 14:09:06
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Angel🙂↕️ :
😳😳😳
2026-04-30 01:09:55
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sam58283 :
🥰
2026-05-04 06:30:02
0
sam58283 :
😁
2026-05-04 06:30:02
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