Doctorjavieracuña
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Thursday 30 April 2026 01:56:42 GMT
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Comments
Nelson a garcia :
Cuantas cucharadas de frijoles necesito para endulzar mi cafe?
2026-04-30 18:53:55
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DianaQueen :
qué podemos comer entonces? aire molido y viento raspado
2026-04-30 13:47:02
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roci♥️ :
hijos no entendieron deben comer primero los vegetales, luego las proteínas eso es para bajar el nivel de la glucosa para comerte los carbohidratos eso evita que engorrrrdes...no es dejar de comer es saber comer...excelente contenido👍
2026-04-30 12:12:18
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SOY GEMINIS :
El arroz es azucar, el frijol es azucar y celia cruz es AZUCAAAA!!!!
2026-05-03 16:01:54
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Anaisse :P :
Hoy de almuerzo haré azúcar con azúcar 😳
2026-04-30 13:17:05
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Marinita Perez :
Que yo sepa los frijoles son proteínas no carbohidratos
2026-06-03 03:18:04
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🎮🖥️Gaming Zone venta de PC✅ :
Disculpe , la piedra tiene azúcar? Porque voy hacer caldo de piedra .. 🪨
2026-04-30 15:27:46
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Becky :
Ah ya entendí geacias por sus consejos. el nutricionista me dijo come ensaldas, verduras, fruta proteinas y carbohidratos, pero ahora recien entiendo que primero son las ensaladas, luego protrínas y luego los carbohidratos. ¿Pero me puedo dar mi gustito de un chocolatito de vez en cuando ¿no?🤔
2026-06-01 17:22:13
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𝒟𝒶𝓃𝓎𝑀𝒢 :
Me sorprende la cantidad de comentarios que no entendieron el mensaje o no quisieron entender. No es que no lo puedan comer, es que hay que comerlos en el orden correcto para evitar los picos de glucosa. Los carbohidratos que mencionan no es que contengan literal azúcar. Es la manera incorrecta en la que se consume, que nuestro sistema digestivo los procesa y se va como azúcar a la sangre como cualquier caramelo y eso es lo que hay que evitar en porcentaje, capish?
2026-05-03 06:40:02
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holaaaaaa019 :
Me encantó!! Soy médico y todos los días doy esa explicación an mis pacientes! Ellos lo agradecen mucho! Y sin importar el grado académico, las personas no saben esto tan importante! Gracias por hacerlo un vídeo! Saludos
2026-05-31 13:47:51
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vero piña :
yo lo que entendí es que no es malo comer carbohidratos, sino el orden en que los comemos, primero vegetales, luego proteína y al final los carbos.
2026-05-23 15:44:53
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anais palape :
Que mal informacion. No olvidar que los Carbohidratos son la principal fuente de energía de los humanos, no van a comparar el azúcar por ejemplo de pasteles o galletas, al azúcar del arroz o fideos si esos son azúcares complejos entonces su proceso de digestión es más lenta por ende más saciedad y la comida no es la culpa, es la cantidad que se come de cada alimento
2026-05-02 04:20:27
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KELWIN CÁRDENAS FLORES :
La saliva que me trago también se convierte en azúcar? 😡😡😡😡 a este paso terminaremos comiendo arena 🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-01 13:36:23
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Shinju :
los carbohidratos no son malos y la glucosa y fructosa son importantes en moderacion, los carbohidratos procesados son los peligrosos ya que son de absorción rapida. Los carbohidratos de absorción lenta, como frijoles, arroz o papas etc. son buenos y importantes para el cuerpo y el cerebro...
2026-05-31 03:09:22
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Hilyuder Antias Blanco :
No iremos a comer nada, mi abuela en sus tiempos comia muy seguido caraotas frijoles y lentejas con arroz y fue una persona tan sana y vivio una larga vida! No me vengan ahora con eso,
2026-05-30 15:32:23
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Laura Vázquez H :
Cada quien coman lo que les guste 🤷♀️
2026-05-29 23:55:29
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Lilyz :
Celia Cruz bien orgullosa de este video
2026-05-17 16:13:42
2
bladimir chacon :
que yo sepa los frijoles son granos y los granos son proteínas como las caraotas, arvejas, lentejas.etec....entonce a quien le creemos
2026-06-01 08:06:51
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John Soul Light 🪬🕉️🛐🇻🇪 :
joder... soy deportista de alto rendimiento si no como carbohidratos estoy débil
2026-05-06 14:37:31
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Tibizay Rodriguez :
coman lo que sea al final todos algun dia nos vamos a morir si no comes te enfermas y si no comes también entonces, comamos lo que se nos antoje!!
2026-05-27 14:08:58
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Tishita 😃😃😃 :
que bruta soy no entendi debo comer primero los vegetales y al final mi arrocito con frijol ?
2026-05-28 16:10:26
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Napovisión1109 :
yo a partir del lunes, aprovechando que empezó el invierno en Venezuela y la vegetación se está poniendo verde, voy a empezar a comer pasto y monte seco, ya no se puede comer nada,
2026-04-30 10:59:23
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Me lo contaron... :
No entendieron, el truco está en el orden en que comes.
2026-05-26 14:45:15
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Mayela Aburto :
y que carajo vamos comer entonces.
2026-05-27 20:21:01
6
Nutrióloga Linette Anguiano :
jajaja a ver noooooo!!! no no no! la glucosa no se convierte en azúcar, el azúcar, azúcar de mesa común y corriente, es sacarosa (1 molécula de glucosa con 1 de fructuosa), la glucosa es un monosacarido el cual se utiliza para la darle energía a las celulas de todo nuestro cuerpo y todo lo que comemos al final de una u otra manera pasa a ser glucosa para luego ser atp pero para entender y aprende de eso necesitan una clase intensiva de bioquímica 🫣
2026-05-28 13:09:01
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