@christopherkohn: Dein Kopf sucht nachts nach einer Antwort. Die er nicht hat. Overthinking ist kein Zeichen, dass du schwach. Es ist ein Zeichen, dass dein Nervensystem versucht, Sicherheit zu finden, wo keine ist. Das Problem ist nicht die Situation. Es ist, dass dein Kopf glaubt, wenn er lange genug grübelt, wird irgendwann alles sicher. Aber Sicherheit entsteht nicht durch Gedanken. Nur durch Zeit. Der Gedanke, der dich heute Nacht wach hält, wird in einem Jahr keine Rolle mehr spielen. Fast sicher nicht. Das ist keine Aufmunterung. Das ist Statistik. Wenn du das kennst, speichere das hier. Für die nächste Nacht. 🖤

Regina Beinhoff :

Ja genauso ist es bei mir🥺

josy :

oh das kenne ich zu gut 😏 hoffe es hört irgendwann auf

𝔈𝔳𝔢 :

01:03

Nadine :

Gespeichert! Ich bin ein absoluter Overthinker, schon immer gewesen. Ich muss dann irgendwas hören, um den Kopf abzulenken und deine Worte sind Balsam für die Seele 🤍

Engel 😇 :

Das kenne ich sehr gut 🥺😔

🧹❤️🧙‍♀️Hexenpower🧙‍♀️❤️🧹 :

kenn ich. ich schlafe seit 30 jahren schlecht

Maja :

Bin auch nur ein Denker

- :

Ja habs mir selbst geschickt.

olzi10.07 :

Ja so ist es auch bei mir 🥺❤️‍🩹

VerenaG :

Tausend Gedanken, kenn ich zu gut 😌

mel82060 :

Du sprichst mir so sehr aus dem Herzen

Anni :

Hallo Herr

Sabrina L. :

Oft ist es bei mir leider so! Deswegen läuft oft hörbücher um wenigstens etwas Zerstreuung habe

Jessi :

Ich müsste es mir regelmäßig selber schicken… Sucht man immer eine Antwort?

angela 72 :

So wahr🫣

Finebiene :

ich fühle es😔

Bea :

Erst letzte Nacht wieder gehabt...

Chris 733 :

Ich finde mich da drin wieder 😳😳😳😳

Wildkatze0383 :

So geht es mir auch manchmal 🥺

danamessing5 :

ja richtig ❤️🙏🙏

Nora 🩷 :

❤️ASMR❤️ :

den Kopf und die Gedanken abschalten ist soo schwer . nehme abends Melatonin zum einschlafen, wenigstens funktioniert das für mich. 💜💜

juleschierer :

Ist gerade 1:05 Uhr - lustig!

Mona🌟🎤 Küppis Live🎤🌟 :

ohja das weiß ich ganz genau