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@enidtsai: 五十肩又叫「凍結肩」，好發於40-60歲之間（但年輕人也可能會有喔！）。 想知道自己有沒有五十肩？試試看這三個動作： 1️⃣ 雙手舉高： 手臂能不能貼到耳朵？ 2️⃣ 摸後腦勺： 動作像不像在梳頭或扣內衣？ 3️⃣ 摸後背： 手能不能反手摸到肩胛骨下緣？ 如果這三個動作讓你感到明顯受限，甚至劇烈疼痛，那你可能中招了！😱 #易瘦體質 #代謝減脂 #金金老師 #五十肩

金金老師陪你健康瘦/50+S號姐姐/Life coach
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Thursday 30 April 2026 10:28:08 GMT
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Comments

user9681922984947
李仁仁 :
🥰🥰🥰😂😂😂😇😇😇
2026-04-30 14:46:48
0
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