ja comprei pq tenho 50 + e ja vejo a perda de massa vi falar q é bom p ganho de massa procede? ah e tonar antes ou depois dos treinos?
2026-10-29 12:06:10
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Cleo :
vou usar
2026-06-28 19:54:43
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Roger3280 :
O BCAA são aminoácidos, ou seja,proteínas. E a glutamina,também. Mas devo tomar os dois,além de creatina? O whey não tomo,pois consigo atraves de feijão, arroz e ovos. Obrigado.
2026-06-15 14:16:36
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Pâmela Biernaski :
Maravilhoso
2026-04-30 11:25:53
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Roger3280 :
devo tomar BCAA,além da glutamina e creatina, seu Cariani?
2026-06-15 14:13:55
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