さやか｜垢抜け美容
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Thursday 30 April 2026 11:29:26 GMT
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Comments
🕊️ :
骨ストだけど、くびれあります…
2026-05-03 05:15:40
28
あ :
これって1日に運動するやつの順番ですか？
2026-05-02 12:44:27
5
miyu :
この順番で毎日するんですか？あと一つずつ何日が目安ですか？
2026-05-07 12:02:33
1
ᴄʜɪᴋᴀsᴀɴ 🦍🩵 :
骨ストて何してもクビレできひんの？
2026-05-03 05:10:37
2
haru_kaze25 :
筋トレから有酸素運動が一番ってトレーナーが言ってたけど、どうなん？
2026-05-03 08:49:40
2
来世は美人になる :
あのね本当に筋トレで女性がゴツくなれるのって相当難しいことなんだよちょっとしたからってゴツくならないからこういう言葉を鵜呑みにしないで今すぐやってgirls✨実際ゴツくなったとかいうのも大体気のせいか姿勢のせいだから心配しなくて良い！脂肪だけ落とそうとすると筋肉も同時に落ちるから皮たるむよ！筋トレして引き締まった綺麗な体手に入れるか脂肪と体重だけ落として見た目だらしなくなるかの2択考えたらもう答えは見えるんじゃないかな！みんな今日も頑張っててえらい！素敵よgirls💓
2026-05-02 17:46:03
16
ゆっこ :
😳😳😳
2026-05-03 08:52:03
1
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