esse professor é muito bom ele é exigente mais é pro nosso melhor rendimento
2026-05-19 19:56:18
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ؘ :
na puxada alta, este alongamento excessivo não atrapalharia o trabalho da dorsal e no geral atrapalharia as costas por completo? pois tiraria a contração da dorsal do movimento, e colocaria peso nas escapulas e ombros
2026-05-06 16:23:31
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Asli ᥫ᭡ :
Um costa bem desenhada 🤌🏻
2026-04-30 12:04:20
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