@tobiasseitle: Rezept 18 - Reisnudelsalat mit Tofu-Chili-Dressing Werbung Zutaten für 4 Portionen 200 g Reisnudeln von Vilgain* 200 g Rotkohl 1 Gurke 2 Frühlingszwiebeln 1 rote Paprika 1 große Karotte 1 Handvoll Koriander oder Petersilie 300 g Edamame (TK oder aus der Dose) Dressing 400 g Seidentofu 5 EL Sojasauce von Vilgain* 1 EL Reisessig 1 TL Ahornsirup von Vilgain* 1 Knoblauchzehe 1 EL Erdnussmus von Vilgain* 2 TL Miso-Paste von Vilgain* 1 TL Chili-Öl Saft einer halben Limette *Ich nutze zum Kochen gerade gerne die Produkte von @vilgain.de.Viele Produkte sind unkomplizierte Basics, die man für mehrere Rezepte verwenden kann und die gesunde Küche im Alltag einfacher machen. Klare Zutatenlisten, praktische Basics und Produkte, die man wirklich regelmäßig verwenden kann statt einmal zu kaufen und dann nie wieder. Mit „TOBIAS“ bekomm ihr 10% Rabatt auf euren Einkauf 🙌🏼 Zubereitung Rotkohl, Gurke, Frühlingswiebel, Karotte und Paprika klein schneiden.Petersilie klein hacken. Edamame für 3-5 Minuten kochen. Reisnudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Für das Dressing alle Zutaten in einen Mixer geben. Zum Schluss alles in eine Schüssel geben und vermengen. Nährwerte pro Portion 330 kcal 11 g Protein 55 g Kohlenhydrate 6 g Ballaststoffe 5 g Fett

Tobias Seitle
Tobias Seitle
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Region: DE
Thursday 30 April 2026 12:48:47 GMT
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Comments

causaljames
chris.vie :
Der Tofu macht ein merkwürdiges Geräusch
2026-04-30 17:01:20
11
35.a.n.a.35
Len :
Hast du schonmal getestet, das dressing als soße zu verwenden und in der pfanne mit Nudeln und gemüse anzubraten?
2026-04-30 16:28:10
33
rowena_100100
Row_🚣‍♀️📚🦭 :
das ist teilweise KI generiert. schade
2026-05-03 09:38:38
4
notwhatyousee1
Notwhatyousee🧚🏻‍♂️ :
In wieviele Portionen teilst du das Rezept auf?
2026-04-30 18:07:43
4
hanakobaguette
HanakoBaguette :
Womit könnte man ggfs den Ahornsirup ersetzen? Honig? Agavendicksaft?
2026-05-02 07:02:19
0
izza1883
Izza18 :
Looks so amazing
2026-05-31 15:13:29
0
bambina.esperanza
Bambina Esperanza :
Sieht super aus 😍🙌🏼
2026-06-13 19:03:11
0
cherylfrentz15
Cheryl :
Wie lang kann man das dressing im Kühlschrank lagern, wenn man nicht alles auf einmal braucht?
2026-05-04 10:13:19
0
yas_its_vegan
yas_its_vegan :
Oh wow!!!🤩
2026-07-11 21:13:48
0
_avocar0_
Caroline | Ernährungsberaterin :
Der sieht verdammt lecker aus. 🌷
2026-05-14 08:03:59
0
birgit.von.wegen
Birgit.von.Wegen :
Was habt ihr alle für coole Mixer… ich hab schon den 3. in Rauch aufgehen lassen..
2026-05-01 17:20:59
1
samirajagallabodylicious
SamiraJagalla✨ BODYlicious :
Muss ich nach machen 🥰
2026-05-31 17:12:42
0
leider_lecker
Leider lecker :
👍 Auch super für Meal prep, oder?
2026-04-30 15:56:25
1
bettercakez_germany
bettercakez_germany :
Sieht mega aus 🥰
2026-05-18 14:08:54
0
hyravega
Nev :
Das ist so gut 🥰
2026-04-30 15:29:13
0
eat.clean.1
Werosvibes. Alltag als Mama :
Wow
2026-06-09 10:43:13
0
hati_68
hilhat :
Reisnudeln sind gamechanger 😍
2026-05-02 15:51:11
1
rani_boo7
rani_boo :
Yuummm
2026-05-04 16:11:25
0
user52008054
Nina Anna :
Obacht mit der Sojasoße. je nach Sorte könnte es zu salzig werden. sonst sehr lecker
2026-05-02 19:59:59
0
honeywhish
Hannah :
Sieht mega gut aus, werde ich bestimmt mal nachmachen!
2026-05-01 13:15:23
0
disha.dk1
Disha Denmark :
Grad in unserer App gespeichert 😍💚
2026-05-05 15:21:53
0
chrizzly7777
Chris :
Geil! 🤩
2026-05-05 11:33:43
0
28birgitt05
28birgitt05 :
Sieht Mega aus 💙
2026-06-05 14:22:01
0
lindamrugalla
Linda Mrugalla :
😳😳😳
2026-05-03 19:00:29
1
sem.imali.gne
🌀Elio🔆 :
@🌱 Cozycrunch🌱
2026-05-03 18:00:43
0
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