@yyaankeee: зеленый салат с хрустящим рисом🍚🥒🥑 ингредиенты: огурцы бобы эдамаме рис (остывший) соевый соус тунец (2 банки) авокадо рецепт: остывший рис раскладываем по пергаменту тонким слоем и кладем в духовку на 35 минут 200 градусов. либо можно в аэрогриль. цель: вывести всю влагу из риса, чтобы рис стал, как чипсы. нарезаем огурцы, авокадо, добавляем в миску. бобы эдамаме лично я еще подержала в аэрогриле для дополнительного хруста, но это опционально, можно просто быстренько их сварить. бобы добавляем к огурцам и авокадо. готовый рис разделываем на маленькие кусочки, чтобы удобнее было есть, и добавляем к остальным ингредиентам. туда же банки тунца. для вкуса я добавила кунжутное масло и соевые соус. все тщательно перемешиваем. готово! чуть чуть прилипает к зубам, но очень интересный способ съесть салат с рисом! лайк!🥑