Oswal Candela | Fitness coach
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Thursday 30 April 2026 18:34:00 GMT
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Comments
diego :
habla demasiado sea más censillo hagan ayuno intermitente listo
2026-05-01 10:00:45
40
roooo1983 :
Yo peso 88 kilos quier bajar unos 15 kilos me da 2504 kcal me parece mucho pero puede ser q las coma si
2026-05-01 22:57:20
20
SSSSS :
Peso 109 y me da 3600 kalorías.
2026-05-03 20:55:49
4
chio :
solo habla ,pero no dijo nada 😒😒
2026-05-01 02:22:38
15
@chsoytuasesora :
El ayuno sirve para bajar ésa ingesta de calorías???
2026-04-30 19:00:05
9
Olga Valencia nails :
yo estoy en deficis me siento un poco mareada .es normal
2026-05-06 10:48:07
1
eduardo. García .796 :
porque hay gente que dicen que se tiene que multiplicar el peso por 22 . y tú dices que por 33 ?
2026-04-30 23:37:55
2
nadiaauceda7 :
con mi resistencia a la insulina y mi hipoglucemia reactiva no bajo nada
2026-05-07 01:20:03
3
Karla Soto🤍 :
Para mí hasta poco hablo, y fue todo lo que estaba buscando,ahora mismo voy para su canal en YouTube. Muchas gracias,apenas empecé a bajar carbos y ya estoy viendo cambios en 3 semanas.
2026-06-08 16:04:00
1
Salvador Alvarado :
me dio 3500
2026-06-25 07:56:02
1
Susana Hernandez :
cuantas calorías tiene una caguama??😂😂
2026-05-01 02:29:29
3
CaucheraR.C 100% caucho :
saludos🤝 si estoy en déficit calórico puedo comer carbohidratos en el desayuno almuerzo y cena. claro está sin pasarme de calorías. o no puedo comer carbohidratos en la cena? y entrenó le lunes a viernes pesas y calistenia 90minutos . espero su respuesta gracias
2026-04-30 20:10:48
0
luciafit_ :
Cuánto vale una accesoria contigo para hacer un déficit sostenible con el tiempo , basado en mis gustos alimenticios?
2026-05-11 09:19:50
3
decoraciones hermanas garcia :
2305 Meda
2026-05-24 01:40:32
0
Rosenda Parada :
cual es tu canal
2026-05-19 10:24:44
0
Lili Gómez López :
si hago la dieta cetogenica es reducida en carbohidratos, es bueno hacerla yo peso 102 Kg y mido 1.49
2026-05-06 05:27:58
1
Angie Guerrero :
M da 2475 y yo estoy comiendo 1300 calorías 😳
2026-04-30 18:51:22
1
Mírame™️ :
Joder entendí a la perfecccion, voy bien🥰!!!
2026-06-12 07:23:39
1
Valeria :
Lamentable que este bueno lo que decis pero q repitas tanto, se me hace insoportable
2026-05-07 23:12:36
2
Maisy :
No entendí 😏
2026-05-01 12:24:05
0
mar🐚 y luz🌞 :
Soy flaca y entoy en proceso de volumen, pero no quiero tener grasa en mi cuerpo, también debo hace déficit calorico?
2026-05-07 03:33:40
0
Hiram Gonzalez :
Pues como unas 2000 diarias (en su mayoría prote) muy poca azúcar o nada, gasto unas 2800 al día, y no bajo nada, pero tampoco pierdo músculo, solo me estanque
2026-04-30 23:53:30
4
ΞLMΞR GIOVANNI :
Antes no entendía lo de las series y las repeticiones, y pensé que nunca lo iba a comprender. Así que, aunque aún no entiendo bien lo del déficit calórico, sé que podré lograrlo jajaja.
2026-05-01 03:15:05
3
Gregorio colina :
como y ya no cuento calorías ni nada de eso con solo comer sano y ya
2026-05-27 01:01:42
1
Karen López 🦋 :
Y cómo uno mide las calorías ?
2026-05-06 10:41:39
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