@laurence.plumey: Dormir tard ne fatigue pas seulement votre cerveau, cela fait aussi grossir ! Un sommeil de qualité est indispensable pour réguler votre métabolisme et enfin voir des résultats. 🎙️Le “summer body” ne devrait jamais rimer avec privation. Dans cet épisode de « parole de nutritionniste » je remet du bon sens dans votre façon de perdre du poids avant le mois de juillet. Disponible en intégralité sur ma chaîne Youtube et sur les plateformes d’écoute ! 📒 Mon nouveau livre « Le monde merveilleux du gras » est disponible via mon lien en bio !

Dr Laurence Plumey

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Thursday 30 April 2026 16:01:11 GMT