@alenka..ss: Схема для новичков, которые хотят сильные руки без травм #тренировкадома #фитнес

alenka_ss
alenka_ss
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 30 April 2026 16:17:40 GMT
272438
18751
15
1362

Music

Download

Comments

lyubimoesolnysko
незаменивая Алёнка❤️💎 :
надо попробовать, а то я точно стала слабой. летом хорошо было раньше в деревне и огород и сено.
2026-04-30 19:30:40
438
__laarissa__
Лариса Медынская :
Пожалуйста. Для самых слабых есть тренировка? Я ничего не смогла сделать. Ноги сильные, руки очень слабые.
2026-05-28 17:24:55
29
fizzy.lizzz
Mia Light :
да как вы отжимаетесь и у вас локти назад.. ю
2026-05-04 11:13:25
14
lezugia
Льезугйа :
У меня скорее проблема в больных запястьях😅
2026-06-01 22:35:00
0
oame01
Джабка :
А можно для спины, поясницы, из-за того, чтт нерв защемлен
2026-05-03 03:16:46
1
_summer_21
Just me :
я сейчас на этапе обратных отжимание, и почти сделала 1, думаю через недельку смогу отжаться🥰
2026-05-01 13:21:41
17
alexandra.ignatova
Alexandra Ignatova :
👍👍👍
2026-04-30 17:39:52
1
yitupp
:) @ :
🥰🥰🥰
2026-05-31 13:10:24
0
xidbxs
rin :
😂
2026-05-28 16:48:24
0
margossqw
m🪽 :
😍
2026-06-03 18:13:56
0
_joanna_90
Janna🥰 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-05-01 18:22:48
0
makekst74
makekst74 :
👍
2026-05-01 12:20:29
0
steponion7
StepOnion :
@glassMB
2026-06-06 15:32:13
0
To see more videos from user @alenka..ss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About