@beardedscara: ☕️ CREMA AL CAFFÈ ⤵️ Sarà “Figata o M1nch1@ta?” 🧾 Ingredienti - 2 porzioni: •⁠ ⁠⁠100g Miele; •⁠ ⁠⁠10g Caffè Solubile; •⁠ ⁠⁠20mL Acqua Calda. 👨‍🍳 Preparazione: •⁠ ⁠⁠monta il miele con le fruste fino a farlo diventare chiaro; •⁠ ⁠⁠aggiungi il caffè solubile e l’acqua calda; •⁠ ⁠⁠riprendi a montare per qualche minuto fino ad ottenere una crema soffice e stabile. 🔥 Valori nutrizionali - per 1 porzione (metà del composto): •⁠ ⁠~173kcal (1,6g Proteine + 41g Carboidrati + 0g Grassi) 🔥 Valori nutrizionali - per 1 colazione (metà del composto + 30g whey nello shake + kiwi): •⁠ ⁠~329kcal (25,5g Proteine + 54g Carboidrati + 1,6g Grassi) ⚠️ Considerazioni: •⁠ non spaventarti se inizialmente ti sembra non funzionare, CREDICI!; •⁠ definirla FACILE è dire poco; •⁠ BUONISSIMA e con tutta quell’aria è SAZIANTE; •⁠ scegliete una terrina con i BORDI ALTI o farete un disastro 🙋‍♂️ •⁠ ottima da sola come PRE-allenamento; •⁠ COLAZIONE ALTERNATIVA se ci abbinate una proteina e un frutto fresco. 🎓 Voto 9 - SUPERFIGATA 🎉 Brava @giulycaggiari 👏 Grazie anche a tutti voi che me l’avete inviata. Seguimi su @beardedscara per altre ricette e inviami quelle che vorresti testare. #caffè #dolce #dieta #ricettefacili #cibosano

Has Fidanken :

Ma la devo fare in mutande altrimenti non viene bene?

Grazia Cutrone :

Lo slip bianco il vero tocco di classe 😂

Daniela96. :

Ma si può fare anche con i pantaloni?

Amine Pæin 🩸 :

bella ciola 😁

maria.79 :

Ero concentrata… poi all’improvviso 😂😂😂😂😂😂😂

Cristian Vallecchia :

iamximo :

Comunque siamo proprio malati … 6 minuti ti video e siamo tutti bloccati sul frame dello slip bianco.. GENII!!! 💀😅😂

fabry_v :

Gli slip non si possono vedere! 😂😂😂

THEDRIVER :

dillo senza smalto

R&P :

Si può fare anche coi pantaloni?

Cetty Giovanni ❤ :

la mia faccia ogni volta che si alza da quella cazzo di sedia ed è sempre costantemente in mutande:

Markese :

con i pantaloni sarebbe un dieci su dieci

💜Olivia The Vizsla💜LOLLI💜 :

Figataaa 🤩 e vaiii SALVIAMO L’ ENNESIMA RICETTA CHE NON FARO’ MAI..😂😉

Akeno :

filippo :

Fae_on_acid :

"è brutto se mi pulisco?" procede a mostrarci la mutanda appena uscita dalla lavatrice 😂

დᴄʜɪǫ🎃 :

Scusa ma se non sto in mutande non funziona o va bene lo stesso?????

Angela🌸💞 :

HO APERTO I COMMENTI SICURISSIMA DI COSA AVREI LETTO RIGUARDO GLI SLIP .😂😂😂😂😂😂😂😂👍

stikr.mini.live :

non ho la ciolla, viene lo stesso la crema?

Riccardo :

ma si può fare anche senza lo slip bianco?

Mariella :

Lo slip bianco é la figata 😁

LU CE :

quegli slip equivalgono ai calzini con i sandali 😂😂😂

alexsoprano71 :

ma i pantaloni?🤣🤣

Lauretta 😊 :

Che figata le unghie 🤩❤️