@vz_suplementos: El citrato de magnesio es uno de los suplementos más utilizados, además de los beneficios que mencionamos en el video, también facilita la recuperación tras el ejercicio🏋🏻 reduce la fatiga muscular y apoya la síntesis de proteínas para mantener la masa muscular, siendo altamente absorbible. Fuentes: -NIH (National Institutes of Health) -ISSN (International Society of Sports Nutrition) #suplementos#salud#gimnasio

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Thursday 30 April 2026 21:09:49 GMT