နာတာရှည် ချောင်းဆိုး၊ ချွဲသလိပ်ကပ်ပြီး အသက်ရှူမဝသူများအတွက်! လူအများစုဟာ ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် သလိပ်ကပ်တာနဲ့ တန်ဖိုးကြီးတဲ့ ဆေးဝါးတွေကိုပဲ အားကိုးမိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သဘာဝက ပေးထားတဲ့ ရတနာတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ 💛 အနီးအနားမှာ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ နနွင်းနဲ့ ဂျင်းကို အသုံးပြုပြီး လက်ဖက်ရည် ပြုလုပ်ကာ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်ကြည့်ပါ။ ဒီဖျော်ရည်ဟာ အဆုတ်ရဲ့ လေဝင်လေထွက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အသက်ရှူချောင်စေရုံသာမက၊ စေးကပ်တဲ့ သလိပ်တွေကိုပါ သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပါတယ်။ ✨ ဒီနည်းလမ်းဟာ ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆေးမြီးတိုတစ်ခု ဖြစ်ပြီး တစ်ကြိမ် စမ်းသောက်ကြည့်ရုံနဲ့ ထူးခြားမှုကို ခံစားမိမှာပါ။ 🥣 နနွင်း + ဂျင်း လက်ဖက်ရည် ပြုလုပ်နည်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ: • ရေနွေး - ၁ ခွက် • နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/2 ဇွန်း • ဂျင်းခြစ် (အစို) - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (သို့) ဂျင်းမှုန့် • ပျားရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (အရသာအတွက်နှင့် စိတ်ကြည်လင်ရန်) • သံပရာ/ရှောက်ရည် - ၂-၃ စက် (ဗီတာမင်စီ ဖြည့်တင်းရန်) 👉 ပြုလုပ်နည်း အဆင့်ဆင့်: 1. ရေကို အရင်ဆုံး ဆူပွက်အောင် တည်ပါ။ 2. ရေဆူလာတဲ့အခါ နနွင်းနဲ့ ဂျင်းကို ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ဆက်ပြုတ်ပါ။ 3. ပြီးရင် အရည်ကို စစ်ပြီး ခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ 4. နှစ်သက်ပါက ပျားရည်နဲ့ သံပရာရည် အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင် နွေးနွေးလေး သောက်သုံးပါ။ 🌟 ညအိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ • အဆုတ်ကို သန့်စင်စေခြင်း - မနက်မိုးလင်းရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပွင့်လင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေခြင်း။ • ဝေဒနာ သက်သာစေခြင်း - ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းယားခြင်းနှင့် သလိပ်ထခြင်း လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးခြင်း။ • လန်းဆန်းစေခြင်း - နိုးထချိန်မှာ စိတ်ကြည်လင်ပြီး စွမ်းအင်ပိုရှိလာစေခြင်း။ • ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း - အအေးမိ၊ ဖျားနာခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။ စရိတ်မများဘဲ အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အလွယ်တကူ ဖော်စပ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက်လေး ဖြစ်ပါတယ်။ နနွင်းနဲ့ ဂျင်းရှိရင် စမ်းသောက်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါ#မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည် #🙏🙏🙏 #ချစ်ခင်စွာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေသည် #မင်းတို့ပေးမှ❤ရမဲ့သူပါကွာ - @saiyanthein2