Анастасія Батьковна
Region: UA
Friday 01 May 2026 06:17:13 GMT
483816
47945
149
3090
Music
Download
Comments
Сабина Батхолдина :
Сэкономлю вам время, суть видео в 1 фразе: У самурая нет цели, только путь
2026-05-01 18:57:45
638
Yulianna🐰 :
Про похудение. Я стала больше есть овощей. Стараться не забывать их покупать, делать салаты. Спустя 3 года я не могу без них жить и я не толстею. Но моя цель была - здоровье, я просто хочу быть здоровой и начала с овощей)
2026-05-01 13:28:17
219
Не :
Когда очень долго находишься в состоянии - «ничего не получается» - очень сложно воспринимать это видео и оно кажется бесполезным, типичным и как все. Но ребята, когда начинает что-то получаться, это будет не бесполезным звуком. Суть видео в том, что вы должны принять не цель, а процесс. Например(сразу говорю, это личный опыт!!!!!!!у вас по-другому), вы хотите похудеть. Вам кажется, что вот вы похудеете и всё, потом продолжите есть то, что вам хочется. Но это не так. Вам должен понравиться процесс похудения, а не цель. Вам должно понравиться, есть не большую порцию каждый день в любое время, а нормальную в нормальное время, а не час ночи(это как пример). В итоге, это становиться вашей рутиной, режимом, привычкой.
2026-05-01 21:14:45
18
Кохана у коханого :
Просто нікому нічого не розповідати
2026-05-01 07:31:50
322
vegaup :
прочитали книгу "Атомные привычки" и пересказали содержание)
2026-05-02 07:24:31
77
_anna_tarot :
Прекрасно вас понимаю, я пошла в зал, я не стакювила какую то цель за месяц там, например скинуть 5кг или что-то такое. Я просто туда пошла и понимала , что не нужно ожидать быстрого результата, и есть мотивация или нет не волнует, просто регулярно два раза в неделю по тихоньку, я туда ходила , и хожу уже полтора года, и тело поменялось, и подтянулось, и чувствую себя хорошо. Я тоже всегда говорю, главное дисциплина , если делать что то регулярно и по чуть чуть - результат неизбежен, а по поводу благодарности себе , я начала вести дневник где каждый день записываю , и понимаю, что я уже столько всего оказывается сделала😅
2026-05-01 07:19:39
83
курва бобер :
Анастасия Ветродуевна 🤝
2026-05-01 15:38:18
5
la’ sien! :
Наслаждайтесь тем что делаете . Не ради цели, а ради пути, который вы проходите каждый день. Наслаждайтесь тем, из за чего вы становитесь лучше. Вы раньше ели кучу сладкого? Не двигались? Но сегодня решили не есть шоколад который окружал вас целый день? Вы молодец ! Смогли продержаться день-сможете и неделю, месяц, год. Сделали пробежку? Вам понравилось? Идеально! Пробегите завтра тоже.! Не понравилось? Пробуйте новое. Жизнь короткая, и ею надо наслаждаться. Живите эту жизнь , и вы будет счастливее всех в комнате. Вот и вся суть этого видео 😁
2026-05-03 19:12:38
10
daulet⭐️ :
Подтверждаю я так : набрал массу, сменил работу, выучил Английский, закончил МГУ, вернулся в плавание после перерыва
2026-05-01 15:55:54
16
archive_536 :
Так много слов и нет сути, конкретный пример и структуру кто понял, напишите пожалуйста, умоляю
2026-05-01 13:35:44
1070
557749 :
Много воды. Противно слушать
2026-05-02 15:10:07
14
Miramoorka 🌸 :
но зачем вообще идти?
2026-05-01 13:27:59
6
Девятый Хокаге :
я нашла своё правило достижения цели - если вы не готовы предпринимать действия, не ставьте себе цели. то есть, если согласен выполнять действия, направленные именно на эту цель, то ты её достигнешь.
2026-05-01 18:25:04
5
xx(е)z :
у вас очень красивый интерьер💗
2026-05-01 07:44:45
8
osuwisms :
Атомные привычки и накопительный эффект . Эти книги как раз об этом
2026-05-03 17:11:23
7
helen_page_ :
Какая цель, какие мини цели, какая рутина, о чем вообще видео, забираю свой лайк
2026-05-01 15:48:27
14
Viktor Kattcyn :
КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ ПРИВЕДУТ НЕЗАМЕТНО К ВАШЕЙ ЦЕЛИ! Такую методику использовала тайота и поэтому эта машина надежная и популярная
2026-05-02 14:57:20
8
Кашолка :
Короче просто внедрять в повседневность то, что приносит удовольствие и по идее двигает вас вперед к тому, чего вы хотите, но не можете достичь сразу в силу своих возможностей или невозможностей. Хочу похудеть - не ставить себе цель, мол я вот обязана похудеть к какому-то времени на столько кг. Нет. раз хочешь похудеть - ставь себе цели на день, как ты можешь приблизиться к желаемому. Вот 3 тренировки в неделю, питание сбалансировать и подобное. И учиться кайфовать от ЖИЗНИ, а не от мечтаний, что в какой-то день ты наконец похудеешь и разрешишь себе быть лучше, раз ты похудел(а). По сути мы живем этими мечтами, мы живем этими фантазиями, к которым, может быть, и никогда не прикоснемся. Но каждый день мы встречаем себя в зеркале, и те фантазии - они просто в нашей голове. И нужно в жизнь внедрить все те маленькие шаги, которые ты сможешь ощущать каждый день, делая их, и они как раз и будут наполнять нашу жизнь. Отсюда и фраза: «у самурая нет цели, есть только путь». Надо выстраивать и планировать этот путь
2026-05-01 14:25:27
7
Lisa :
Подскажите какие мелочи вы ввели з рутину ?)
2026-05-01 11:43:51
19
Emanon :
ребят, че вы злые такие. видео этой девушки в том числе и для нее! и объясняет она так, как сама бы хотела услышать. мысль хорошая, но мы осознаем ее ток когда припрет, впрочем как и всегда :)
2026-05-24 21:19:05
2
Kotyara :
У Самурая нет цели, только путь.
2026-05-02 12:08:56
3
jojidora :
спасибо за ваши слова🙏 очень вовремя. все верно, мы не замечаем своих стараний и поэтому сдаемся, а сам путь это и есть наша жизнь
2026-05-24 05:50:22
1
ReadyToSmile :
Это правда так и работает. Ты идёшь просто чтоб идти, с кайфом, а иногда без кайфа (но он потом придёт по дороге). И нет цели куда-то прийти, потому что цель - конечна. Я это поняла в какой-то момент в своей жизни и идти стало проще.
2026-05-02 17:20:53
0
lilianna2341 :
Не всі зрозуміють, але фраза «побеждает в этой жизни тот, кому на самом деле становится все равно» допомагає досягти всіх цілей в житті!
2026-05-02 11:50:58
2
To see more videos from user @anastasiakodalin, please go to the Tikwm
homepage.
